子宮肌瘤多數(shù)是發(fā)生在中老年女性的身體上的，而這類人群的身體健康狀態(tài)也正處于走下坡路的狀態(tài)中，如果動手術(shù)會需要很長時間來恢復(fù)，那么如果不用手術(shù)的方法我們在生活中應(yīng)該如何來治療和護(hù)理身體呢?

子宮肌瘤的癥狀有哪些?

子宮肌瘤是女性生殖器最常見的一種腫瘤。目前發(fā)病原因尚不明確，如果沒有及時治療可導(dǎo)致女性不孕、流產(chǎn)、尿頻、排尿障礙等危害，是女性健康的一大殺手。子宮肌瘤是女性常見的一種良性腫瘤，可單獨(dú)發(fā)生也可多處發(fā)生。

子宮肌瘤最為常見的子宮肌瘤的癥狀就是陰道出血，出現(xiàn)此情況的患者有半數(shù)或更多，具體表現(xiàn)為月經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、月經(jīng)周期縮短等，還會伴有不規(guī)則出血，長期的的月經(jīng)過多，甚至?xí)�造成患者的繼發(fā)性貧血。具體的介紹如下：

1、月經(jīng)改變?yōu)樽畛Ｒ姷陌Y狀，表現(xiàn)為月經(jīng)周期縮短、經(jīng)量增多、經(jīng)期延長、不規(guī)則陰道流血等。

2、腹部脹大，下腹捫及腫物，伴有下墜感。

3、白帶增多，有時產(chǎn)生大量膿血性排液及腐肉樣組織排出伴臭味。

4、一般患者無腹痛，常有下腹墜脹、腰背酸痛等，當(dāng)漿膜下肌瘤蒂扭轉(zhuǎn)時，可出現(xiàn)急性腹痛肌瘤紅色變時，腹痛劇烈且伴發(fā)熱。

5、肌瘤向前或向后生長，可壓迫膀胱、尿道或直腸，引起尿頻、排尿困難、尿潴留或便秘。當(dāng)肌瘤向兩側(cè)生長，則形成闊韌帶肌瘤，其壓迫輸尿管時，可引起輸尿管或腎盂積水。如壓迫盆腔血管及淋巴管，可引起下肢水腫。

6、肌瘤壓迫輸卵管使之扭曲，或使宮腔變形以致妨礙受精卵著床，導(dǎo)致不孕。

7、若患者長期月經(jīng)過多可導(dǎo)致繼生貧血，出現(xiàn)全身乏力、面色蒼白、氣短、心慌等癥狀。

8、子宮肌瘤伴發(fā)低糖血癥亦屬罕見。主要表現(xiàn)為空腹血糖低，意識喪失以致休克，經(jīng)葡萄糖注射后癥狀可以完全消失。腫瘤切除后低血糖癥狀即完全消失。

中年女人如何預(yù)防子宮肌瘤?

1、不良的生活習(xí)慣是導(dǎo)致子宮肌瘤的重要誘因，抽煙、作息時間混亂都是會對身體造成非常嚴(yán)重的傷害的，所以要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

2、喜歡吃肉的女性患上子宮肌瘤的機(jī)會比一般女性更大。因為飲食的不合理搭配，就會使得體內(nèi)激素分泌不正常，所以要想避免子宮肌瘤發(fā)生，就應(yīng)該注意自己的飲食，少吃肉。

3、子宮肌瘤和情緒有非常大的關(guān)系，抑郁的女性更容易患有子宮肌瘤，所以如果想要避免子宮肌瘤的傷害，就應(yīng)該學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒，避免不良的生活情緒傷害自己的身體。

4、如果多次進(jìn)行人流也是會導(dǎo)致子宮肌瘤的，所以不想要生育孩子，就應(yīng)該積極的進(jìn)行避孕，如果不懂得如何正確的避孕，那么就應(yīng)該尋找專業(yè)醫(yī)師的幫助。盡量避免人流，減少人流的次數(shù)，都是預(yù)防子宮肌瘤的有效方式。

5、保持外陰清潔、干燥，內(nèi)褲宜寬大。若白帶過多，應(yīng)注意隨時沖洗外陰。

6、防止過度疲勞，經(jīng)期尤須注意休息。

7、多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。但水果中芒果有止血功效，來月經(jīng)的人不要吃，否則會產(chǎn)生子宮肌瘤。

8、不要額外攝取雌激素，絕經(jīng)以后尤應(yīng)注意，以免子宮肌瘤長大。

9、避免再次懷孕。患子宮肌瘤的婦女在做人工流產(chǎn)后，子宮恢復(fù)差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎癥。

10、確診為子宮肌瘤后，應(yīng)每月到醫(yī)院檢查1次。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年復(fù)查1次。如增大明顯，則應(yīng)考慮手術(shù)治療，以免嚴(yán)重出血或壓迫腹腔臟器。

11、如果月經(jīng)量過多，要多吃富含鐵質(zhì)的食物，以防缺鐵性貧血。

12、需要保留生育能力而又必須手術(shù)治療的，可采用肌瘤挖除術(shù)。

子宮肌瘤如何進(jìn)行食療?

1、益母草50～100克，陳皮9克，雞蛋2個，加水適量共煮，蛋熟后去殼，再煮片刻，吃蛋飲湯。月經(jīng)前每天1次，連服數(shù)次。

2、元胡、艾葉、當(dāng)歸各9克，瘦豬肉60克，食鹽少許。將前3味加水3碗，煎成1碗，去藥渣，再入豬肉煮熟，用食鹽調(diào)味服食。月經(jīng)前每天1劑，連服5～6劑。

我們?nèi)绻�能在生活中做好相�?yīng)的預(yù)防措施，就能預(yù)防很多常見的疾病，這一點(diǎn)對于身處中老年階段的朋友們來說可是非常重要的，所以，希望每位女性都能在看過此文后能做好對這種疾病的預(yù)防事宜。