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如何有效子宮脫垂

子宮脫垂的原因常見(jiàn)于分娩時(shí)損傷;卵巢功能下降;先天性發(fā)育異常;營(yíng)養(yǎng)缺乏;腹腔內(nèi)壓力增加等。

子宮脫垂的癥狀視脫垂程度而定。輕度脫垂可無(wú)癥狀或癥狀很輕。輕度脫垂則癥狀顯著。輕度脫垂時(shí),子宮頸位于陰道口內(nèi),或久站、久蹲或大便用力時(shí)子宮脫出陰道口,經(jīng)平臥休息后可自動(dòng)回納。隨時(shí)間延長(zhǎng),癥狀越來(lái)越重,脫垂腫物越來(lái)越大,并不能自動(dòng)回納,需用手還納。子宮及陰道壁脫出后使行走時(shí)不適,甚至無(wú)法行走。另外,腰背酸痛,尤其是腰能深部較明顯。下腹、陰道、外陰部墜脹感,久站走路時(shí)加劇,經(jīng)平臥休息可以減輕;脫垂之子宮、陰道壁等因摩擦可形成感染、潰瘍、分泌物增加,甚至有時(shí)帶血;如同時(shí)伴有膀骯膨出可出現(xiàn)排尿困難、尿潞留、經(jīng)常有殘余尿,久之易引起泌尿系感染,而出現(xiàn)尿疼、尿頻、尿急癥狀。還可以因咳嗽、噴嚏、大笑,甚至走路時(shí)小便不自主地從尿道溢出的癥狀;月經(jīng)可量多,頻發(fā)。

子宮脫垂重在預(yù)防,而且可以預(yù)防發(fā)生。

第一、做好計(jì)劃生育,提倡晚婚、晚孕,不要多生、頻產(chǎn),提倡一對(duì)夫婦生一個(gè)孩子。尤其在農(nóng)村更要落實(shí)計(jì)劃生育措施;

第二、加強(qiáng)孕期保健,定期做產(chǎn)前檢查,增加營(yíng)養(yǎng),及時(shí)糾正胎位異常,預(yù)防發(fā)生滯產(chǎn)、難產(chǎn)。孕期注意勞動(dòng)保護(hù),尤其懷孕晚期,應(yīng)適當(dāng)休息,不要參加過(guò)重體力勞動(dòng)。

第三、使用新法接生,及時(shí)處理滯產(chǎn),難產(chǎn),減少盆底損傷;

第四、產(chǎn)后注意休息,增加營(yíng)養(yǎng),避免重體力勞動(dòng)。產(chǎn)后休息42天,有產(chǎn)科合并癥者應(yīng)適當(dāng)延長(zhǎng)。休息時(shí)注意臥位姿勢(shì),以側(cè)臥為宜。半月后可行胸膝臥位鍛煉,每日1-2次,每次5-10分鐘或更長(zhǎng)。產(chǎn)后做產(chǎn)后體操,做腹肌和提肛肌收縮鍛煉。早下床活動(dòng),但不宜做過(guò)多過(guò)重的體力勞動(dòng),也應(yīng)避免久站、久坐、久蹲。有便秘、腹瀉、咳嗽等應(yīng)及時(shí)治療。產(chǎn)后42天應(yīng)做婦科檢查。

第五、婦女的經(jīng)期、孕期、哺乳期、產(chǎn)褥期、更年期要做好保健工作。 發(fā)生子宮脫垂要積極進(jìn)行治療。可根據(jù)情況使用非手術(shù)治療和手術(shù)治療。 非手術(shù)治療可用子宮托,把脫垂的組織托住,而減輕癥狀。子宮托種類(lèi)很多,選擇應(yīng)注意大小。一般子宮托有大、中、小三號(hào),必須事先配戴。放置后在腹壓增加時(shí)不脫落,且又無(wú)撐脹不適感為合適。

使用子宮托時(shí)要注意先進(jìn)行體檢無(wú)禁忌癥才可使用。一般晨起放入,晚睡前取出,洗凈后晾干再用。老年人不能每天取出,至少2-3天取出1次。初放者每隔1、3、6個(gè)月復(fù)查一次,以后無(wú)不適可 1年復(fù)查一次,放久后,盆底肌肉,有所恢復(fù),子宮托宜換小1號(hào)的使用。放托前要先解大小便。放托感干澀可沾清水或潤(rùn)滑油。放托后白帶增多,可每晚用高猛酸鉀溶液坐浴。月經(jīng)期及懷孕3個(gè)月后使用子宮托。子宮托還需定期消毒,用肥皂水清洗或用1:5000高猛酸鉀溶液浸泡10分鐘均可。

會(huì)陰重度裂傷、生殖道炎癥、垂度子宮脫垂無(wú)法還納于陰道者、宮頸過(guò)度延長(zhǎng)或懷疑癌變者、尿瘺或糞瘺后、產(chǎn)褥期、盆腔腫瘤或合并腹水者均不宜使用子宮托。

體育療法也可治療輕度子宮脫垂。如肛提肌鍛煉,用力收縮肛門(mén),每次連續(xù)進(jìn)行10分鐘左右,每日數(shù)次,第一次鍛煉應(yīng)在起床前進(jìn)行。有壓力性尿失禁每次排尿時(shí)應(yīng)有意識(shí)地停頓排尿動(dòng)作數(shù)次,并形成習(xí)慣。 非手術(shù)治療時(shí)還應(yīng)配合藥物或體育鍛煉可提高療效。 子宮托等非手術(shù)治療無(wú)效時(shí)可采用手術(shù)療法。

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