大家都知道，子宮脫垂是一種常見的婦科疾病。那么你知道對(duì)于女性朋友來說，怎么預(yù)防子宮脫垂呢?

選擇適合的子宮脫垂預(yù)防辦法可以幫助大家積極的調(diào)理身體，恢復(fù)健康，那么究竟子宮脫垂預(yù)防辦法有哪些呢?讓我們具體來了解一下關(guān)于子宮脫垂預(yù)防辦法：

(1)切實(shí)做好哺乳期保�。翰溉槠陂g卵巢功能下降。尤其產(chǎn)后長(zhǎng)期哺乳，可因卵巢功能長(zhǎng)期處于低落狀態(tài)而導(dǎo)致子宮萎縮，子宮的支持結(jié)構(gòu)和懸吊裝置松弛無力，盆底肌肉的張力和彈性減退，在這種情況下，如遇到增加腹壓或體姿用力等外因條件，均可誘發(fā)子宮脫垂。

(2)產(chǎn)褥期子宮脫垂的發(fā)生率顯著高于其他期，多系1個(gè)月內(nèi)參加勞動(dòng)者，子宮脫垂發(fā)生率最高，占全部病例的85%以上。這是由于產(chǎn)褥期子宮及其支托結(jié)構(gòu)因妊娠分娩而造成的生理及病理的改變，尚未得到充分恢復(fù)之前，過早參加勞動(dòng)(包括繁重的家務(wù)勞動(dòng))，容易引起子宮脫垂。

只要女性朋友做到以上兩種方法，相信子宮脫垂會(huì)遠(yuǎn)離你!