產(chǎn)后媽媽身體虛弱，問題多多，稍不注意就會留下很多婦科方面的疾病，子宮脫垂絕大多數(shù)是分娩創(chuàng)傷的結(jié)果，那產(chǎn)后媽媽們要怎么才能預(yù)防呢?

子宮下垂應(yīng)該如何預(yù)防?

多年來，婦幼衛(wèi)生工作迅速開展，各地建立了五期保健、產(chǎn)假等婦女勞動保護(hù)制度，大力提倡計(jì)劃生育，子宮脫垂已很少發(fā)現(xiàn)，今后仍應(yīng)繼續(xù)加強(qiáng)預(yù)防措施，更進(jìn)一步減少該病的發(fā)生。

一、積極開展科學(xué)接生

不斷提高接生員技術(shù)水平，及時(shí)縫合會陰及陰道裂傷，正確處理難產(chǎn)。

二、大力宣傳產(chǎn)褥期攝生

推廣產(chǎn)后運(yùn)動，在產(chǎn)后3個(gè)月內(nèi)要特別注意充分休息，不作久蹲、擔(dān)、提等重體力勞動。注意大小便通暢，及時(shí)治療慢性氣管炎、腹瀉等增加腹壓的疾病。哺乳期不應(yīng)超過2年，以免子宮及其支持組織萎縮。

三、作好婦女勞動保護(hù)工作

根據(jù)婦女生理特點(diǎn)、體質(zhì)、年齡及農(nóng)時(shí)季節(jié)、農(nóng)活、工種等具體情況，合理安排和使用婦女勞動力。