對(duì)于每對(duì)結(jié)婚的的新婚夫妻來(lái)說(shuō)，能健康的孕育一個(gè)聰明的寶寶那是一件非常幸福的事情，但是對(duì)于現(xiàn)代的年輕女性來(lái)說(shuō)，健康的孕育對(duì)于她們來(lái)說(shuō)是一件很不容易的事情，因?yàn)樗齻兠刻烀鎸?duì)著許我工作壓力還有精神負(fù)擔(dān)，再加上飲食的不規(guī)律，是很難健康懷孕的，其實(shí)懷孕與飲食也有著很大的關(guān)系，那么生活中治療不孕不育的7大健康營(yíng)養(yǎng)食譜是哪些呢?

治療不孕不育的7大健康營(yíng)養(yǎng)食譜

1.促排卵湯：

對(duì)于女性不孕不育患者來(lái)說(shuō)，可以通過(guò)促排卵湯來(lái)治療，主要材料包括：澤蘭、當(dāng)歸、紅花、赤芍、丹參、香附荒蔚子各10克。水煎服。具有活血化淤、行氣通滯的功效。對(duì)繼發(fā)性經(jīng)閉、排卵不暢有效。

2.海參粥：

對(duì)于男性不孕不育來(lái)說(shuō)可以通過(guò)海參粥來(lái)調(diào)理，主要的原料：海參適量，梗米或糯米100g。具體的制作方法：將海參浸透，剖洗干凈。切片煮爛后同米煮成粥，此病的功能主治：補(bǔ)腎、益精、養(yǎng)血。對(duì)精血虧損、體質(zhì)虛弱、性機(jī)能減退、遺精、腎虛尿頻等有療效。

3.石英毓麟湯：

石英毓麟湯對(duì)于由于腎虛引發(fā)的不孕患者來(lái)說(shuō)是非常有效果的，紫石英15-30克，川椒1.5克，川椒芎桂心各6克，川續(xù)斷、川牛膝、仙靈脾、當(dāng)歸各12-15克，菟絲子、枸杞子、香附、赤白芍、丹皮各9克，水煎服。具有溫腎養(yǎng)肝、調(diào)經(jīng)助孕的功效。對(duì)腎虛不孕者有效。

4.當(dāng)歸紫河車湯：

當(dāng)歸10克，核桃肉30克，元肉10克，黑芝麻15克，紅棗6枚，紫河車15克，豬瘦肉或?yàn)蹼u肉150克。煎服，湯成后再下阿膠15克烊化，飲湯食肉。具有養(yǎng)血補(bǔ)虛，滋陰助孕的功效。

5.附杞蒸牛鞭：

附片6克，懷山藥20克，枸杞子15克，黨參10克，牛鞭2條400克，荔枝肉6克，桂圓肉6克，紅棗10枚。有補(bǔ)腎添精，益肝健脾的功效。也就是說(shuō)對(duì)補(bǔ)腎和肝的作用是非常大的。對(duì)于調(diào)整月經(jīng)的失調(diào)和婚后不孕的病癥都有很好的治療效果。

6.海參水魚(yú)煲：

海參50克，黑木耳50克，杞子20克，水魚(yú)一只重約300克，巴戟肉20克。有滋養(yǎng)肝腎，填精益髓的功效。對(duì)于治療肝腎不足或者是女子月經(jīng)失調(diào)及不孕、不育都有很好的療效。

7.仙人粥：

何首烏30-60克，紅棗5-9枚，粳米100克。主要功能：健脾和胃，和胃養(yǎng)陰。對(duì)于女性不孕不育的發(fā)生都有很好的療效。

以上內(nèi)容介紹的就是治療不孕不育的7大健康營(yíng)養(yǎng)食譜，朋友們都了解了嗎?孕育是女性一生中最為重要的職責(zé)和義務(wù)，健康的孕育不但能給家庭帶來(lái)快樂(lè)，而且也能給女性帶來(lái)幸福感，所以女性想要健康的孕育平時(shí)一定要注意飲食營(yíng)養(yǎng)，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠質(zhì)量，這樣才能為健康的孕育打下良好的基礎(chǔ)。