腎虛是男人的事?你OUT了，女人一樣會(huì)腎虛，而且女人腎虛的危害一點(diǎn)也不比男人低，腎虛的女人皮膚會(huì)變差，精神萎靡，反應(yīng)遲鈍，需要及時(shí)治療或者調(diào)養(yǎng)。經(jīng)常有人問(wèn)到女人腎虛吃什么中藥比較好，本文將來(lái)做詳細(xì)介紹。

1.靈芝：具有補(bǔ)氣養(yǎng)陰，養(yǎng)心安神，固本健身的功效。靈芝包含糖類，水溶性蛋白質(zhì)，多類氨基酸，甘露醇，麥角甾醇，生物堿，內(nèi)酯，香豆素類，維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。比較適用于腎氣虧虛引起的眼周浮腫，細(xì)紋。

2.山藥：具有補(bǔ)脾養(yǎng)肺，益腎澀精的功效。包含薯蕷皂苷元，粘液質(zhì)，膽堿，淀粉，糖蛋白，游離氨基酸，維生素C，淀粉酶等。比較適用于腎氣虧虛，脾虛濕阻引起的眼周浮腫，細(xì)紋。

3.陳皮：具有理氣健脾，燥濕化痰的作用。陳皮包含川陳皮素，橙皮苷，新橙皮苷，橙皮素，黃酮化合物等其他物質(zhì)，比較適用于脾虛濕阻引起的眼周浮腫。

4.玉竹：能滋陰潤(rùn)肺，養(yǎng)胃生津。玉竹含鈴蘭甙，鈴蘭苦甙，粘液質(zhì)，煙酸，糖類，胡蘿卜素，維生素A，維生素B1等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，長(zhǎng)時(shí)間食用能令皮膚保持彈性，比較適用于津液耗傷引起的眼周細(xì)紋。

5.薏苡仁：具有消腫、利水，健脾消癰的作用。薏苡仁含有大量維生素B族，薏苡仁油，薏苡仁酯，蛋白質(zhì)，糖類，脂肪等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比較適用于脾虛濕阻引起的眼周浮腫。

6.知母：具有清熱瀉火，滋陰潤(rùn)燥的作用。知母包含皂甙，粘液質(zhì)，糖類，蛋白質(zhì)等。比較適用于津液耗傷引起的眼周細(xì)紋。

女人腎虛吃什么中藥比較好?相關(guān)內(nèi)容就是以上這些，多了解一些健康養(yǎng)生的常識(shí)，才能讓自己有健康美麗的體魄。