相信大家都知道安全期避孕法是一種傳統(tǒng)的自然避孕的方式，有人覺(jué)得這種方式的避孕效果不錯(cuò)，但是有人卻覺(jué)得避孕效果不好，今天，尋醫(yī)問(wèn)藥小編為大家整理出來(lái)一些安全期避孕法的計(jì)算方法，接下來(lái)一起來(lái)看看這些計(jì)算的方法到底是怎樣的吧。

日歷法

正常育齡女性每28天左右來(lái)1次月經(jīng)，從本次月經(jīng)來(lái)潮開(kāi)始到下次月經(jīng)來(lái)潮第1天，稱為1個(gè)月經(jīng)周期。如果月經(jīng)周期一直準(zhǔn)確，排卵日可能在下次月經(jīng)來(lái)潮前的第14天，卵細(xì)胞排出后，大約能存活2～5天，精子進(jìn)入女性生殖道可存活1～3天，因此，在排卵日前3天和排卵日后5天內(nèi)性交容易懷孕!除此之外的日期則相對(duì)安全，也就是我們所說(shuō)的排卵期。因此，建議大家在這段時(shí)間以內(nèi)盡可能的避免性交，這樣才能夠最大化的避免意外懷孕。

基礎(chǔ)體溫法

基礎(chǔ)體溫是指健康人清晨醒后的體溫，一般它是一天最低的體溫。正常生育年齡的婦女，排卵后體溫立即升高，并持續(xù)到下個(gè)月經(jīng)周期開(kāi)始。利用女性基礎(chǔ)體溫這一變化規(guī)律，找到她的排卵日，并在其前3～4天和后5～7天不性交。這樣的測(cè)量方法相對(duì)而言比較麻煩，所以說(shuō)使用這種方式進(jìn)行計(jì)算一定要心細(xì)才行。

陰道分泌物觀察法

陰道分泌物觀察法也是尋找安全期的一大常用方法，女性陰道分泌物隨月經(jīng)周期的不同時(shí)期而有規(guī)律的變化著。排卵期粘液越來(lái)越多，陰道內(nèi)有潮濕感，粘液變清，粘液可以拉絲，最長(zhǎng)可達(dá)10厘米。這種粘液持續(xù)的最后一天，一般為排卵日。在其前3～4天和后5～7天不性交。

以上就是今天為大家整理的安全期避孕法計(jì)算的相關(guān)問(wèn)題內(nèi)容，這三種方式結(jié)合起來(lái)計(jì)算，相信會(huì)更為準(zhǔn)確一些，因此，建議大家在生活中根據(jù)自己情況選擇一種或者幾種方式結(jié)合的避孕方式，這樣才能夠達(dá)到你想要的避孕效果。