怎樣使用陰道環(huán)：

如果你決定使用陰道環(huán)，你需要把陰道環(huán)置在陰道之中，并讓它留在陰道里面3個月。以下是其他一些使用的小建議：

你可以把陰道環(huán)放在陰道里面的任一位置，但是，陰道環(huán)放得越深，平常就越難發(fā)現(xiàn)它的存在。

如果陰道環(huán)的位置翻了，應(yīng)該用溫水把它弄出來，并且3小時之內(nèi)重新置入。

如果在第一次使用陰道環(huán)的時候，陰道環(huán)移除體內(nèi)超過三小時，那么它的避孕效果就會下降，所以，你應(yīng)該配合其他避孕方式一起使用。

第四個星期就不要放陰道環(huán)，這能保證月經(jīng)周期正常進(jìn)行。

3、陰道隔膜與子宮帽

陰道隔膜因使用不當(dāng)容易發(fā)生移位而引起性生活性生活不快;子宮帽固定在宮頸上較為牢靠，不會因陰道擴(kuò)張而移位，因此對性生活性生活的影響較小。是一種女用安全可靠的避孕工具。使用時把它置于陰道頂端，蓋住宮頸口，使陰道內(nèi)的精子不能進(jìn)入宮腔，從而達(dá)到避孕的目的。

陰道隔膜有7種型號，每種型號的陰道隔膜均用乳膠薄膜制成，四周邊緣橡皮膜內(nèi)鑲有彈簧圈，所以既柔軟又富有彈性。依其彈簧圈外直徑(毫米)，分為So、55、60、65、70、75和80等型號。我國育齡婦女最常用的是65、 70.65 號。采用陰道隔膜避孕，放置前必須經(jīng)婦科醫(yī)生檢查，無禁忌證后，用手指測量自陰道后穹窿至恥骨聯(lián)合下緣的距離，再用尺測量其長度，以選擇相應(yīng)型號的陰道隔膜。如型號過小，宮頸口遮蓋不嚴(yán)，隔膜易移位，精子便于通過而進(jìn)入宮腔，造成避孕失敗;如型號過大，可使陰道壁被擠壓，造成陰道壁的損傷。所以選擇陰道隔膜的型號是非常重要的。

一般在性交后8～12小時之后取出陰道隔膜。精子在陰道內(nèi)存活時間為8～12小時，如過早取出，部分精子在陰道內(nèi)尚有活動能力，可進(jìn)入宮頸、宮腔內(nèi)導(dǎo)致妊娠，避孕就可能失敗。放置時間也不宜過長，不能超過24小時，以免刺激陰道壁，使分泌物過多而引起不適或感染。

陰道隔膜的取出如同放入的方法。用手指伸入陰道，鉤住陰道隔膜的前緣，向上、向外慢慢拉出。取出的陰道隔膜要用肥皂水洗凈，同時檢查有無漏孔或破裂。如無損傷，則應(yīng)擦干凈，涂上滑石粉，包好，保存?zhèn)溆�。只要用得好�?只陰道隔膜可以避孕2年左右。