女性的排卵日期一般在下次月經(jīng)來(lái)潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在輸卵管的內(nèi)能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里性交容易受孕。那么，在排卵期該如何同房呢?排卵期同房要怎么安排更能提高受孕率呢?

排卵期什么時(shí)候同房

從月經(jīng)干凈那天，到排卵期開(kāi)始的前1天，那段日期是排卵前安全期；從排卵期結(jié)束之后的第1天，到下次月經(jīng)來(lái)潮的1天，是排卵后安全期。中間就是同房的最佳時(shí)間。因?yàn)樵陆?jīng)來(lái)后的第14天左右，就是排卵期。

排卵期開(kāi)始后，隔天同房一次，保證精子質(zhì)量，同時(shí)保證受孕幾率最大化，同房之后，女性最好仰臥一會(huì)促進(jìn)受孕。

排卵前1周，每2天同房1次，這樣可以在保證精子質(zhì)量的前提下，提前、或準(zhǔn)時(shí)到達(dá)輸卵管、與卵子會(huì)合形成受精卵。

同房最佳時(shí)間，是在下午5-7時(shí)。因?yàn)�，無(wú)論是精子數(shù)量、或質(zhì)量，一天之中，變化都很大，而這段時(shí)間可達(dá)到高峰，此時(shí)女性也最易受孕。

在排卵期同房有助于提高受孕率，但是在排卵期同房未必就能順利懷孕，反之在非排卵期同房也可能會(huì)懷孕哦，因此備孕夫妻們要正確看待妊娠這個(gè)問(wèn)題。懷孕講究一定的緣分，不要操之過(guò)急，只要好好備孕，注意保健，相信受孕成功的那天就不遠(yuǎn)了。