隨著社會的進(jìn)步，女性觀念的開放化，未婚同居已不是什么罕見的事情，當(dāng)同房避孕失敗時，不小心懷孕又暫時不想要孩子的情況下，多數(shù)女性都會選擇人流手術(shù)。人流手術(shù)其實對女性子宮傷害是很大的，那么，人流手術(shù)之后應(yīng)該如何保養(yǎng)，遠(yuǎn)離對子宮造成傷害？

一、觀察出血情況

人流術(shù)后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等異常表現(xiàn)，就應(yīng)及時到醫(yī)院復(fù)查診治。

二、保持外陰清潔，嚴(yán)禁性生活

人流術(shù)后子宮口還沒有完全閉合，子宮內(nèi)膜也有一個修復(fù)的過程。在這段時間內(nèi)，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，所用的衛(wèi)生巾等用品和內(nèi)褲要勤換勤洗，術(shù)后半月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。人流后若過早過性生活，易造成急性子宮內(nèi)膜炎、盆腔炎，還可繼發(fā)不孕。因此，人流術(shù)后一月內(nèi)嚴(yán)禁房事。

三、注意休息

藥物流產(chǎn)后要休息1-2周，并逐漸增加活動時間。在人流后半月內(nèi)不要從事重體力勞動和下冷水勞動，以免抵抗力降低誘發(fā)其他疾病。

四、人流后的飲食

要選擇合適的飲食，食物要易于消化，尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎吃性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質(zhì)陰虛火旺者慎吃雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火食品。注意補(bǔ)鐵(牛肉、瘦肉、肝、腎、蛋黃、血類、青菜，水果，含鐵多)，蛋白質(zhì)攝入量要足夠。

五、堅持做好避孕

人流術(shù)后卵巢和子宮功能逐漸恢復(fù)，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。因此，人流術(shù)后，應(yīng)及早選擇可靠的避孕措施，人流手術(shù)只能作為避孕失敗后不得已而采取的一種補(bǔ)救手術(shù)，必須堅持以避孕為主，不能把人流手術(shù)當(dāng)作避孕節(jié)育的措施。

作為女人一定要愛護(hù)自己的身體，保護(hù)好子宮健康，日常要積極預(yù)防各種婦科疾病，一旦發(fā)現(xiàn)不適就要及時治療。