上環(huán)避孕是避孕當中最有效的方式，但是這種經(jīng)宮腔操作的避孕方式若術(shù)后護理不當很有可能會引起感染。因此，上環(huán)后的護理就顯得很重要。女性上環(huán)后應該如何護理?

1、上環(huán)一周內(nèi)嚴禁參加重體力勞動，以免造成環(huán)的脫落和出血。

2、三周內(nèi)禁性交。過早性交可能會將細菌帶入宮腔，引起感染。

3、過于激烈的運動可能會導致避孕環(huán)脫落，建議五周內(nèi)禁水下作業(yè)和跳躍運動，如田徑運動、水中運動、跳節(jié)奏快的舞。

4、注意在上環(huán)3天內(nèi)應全休，最好臥床休息，以免造成環(huán)的脫落和出血。

5、4周內(nèi)忌盆浴，以免不入陰道引起感染�？梢粤茉『筒猎�。

6、注意外陰的清潔衛(wèi)生，最好每天用清水清洗，保持清潔，以防感染。

7、半年內(nèi)應密切注意月經(jīng)期或大便時環(huán)是否脫落，最好每年到醫(yī)院進行X線觀察環(huán)一次。

8、注意月經(jīng)規(guī)律，如有異常應及時找婦科醫(yī)生診治。

9、注意營養(yǎng)，多吃含鐵食物，以防因經(jīng)血量過多而引起貧血。

10、上環(huán)3~6個月內(nèi)有下腹不適，屬正常現(xiàn)象，不必太過擔心。

11、上環(huán)7個月仍有下腹墜感、腰酸腹痛、陰道出血、經(jīng)血量超過平常一倍，應找醫(yī)生診治，如再不見好轉(zhuǎn)應取環(huán)，改用其它避孕方法。