有這樣的現(xiàn)狀：很多的雀斑患者抱怨，雀斑的治療比較難，雀斑治療期間也很痛苦�？墒瞧つw病專家表示，雀斑的治療難易程度跟雀斑患者病情程度有關(guān)。那么，雀斑患者的日常注意事項有哪些?下面咱們一起解答吧。

1.防曬!此條非常重要!因為色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發(fā)色斑，并使其加劇。甚至室內(nèi)照明用的熒光燈也因激發(fā)紫外線而加重色斑，所以可以認為色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。夏季日曬充足，色斑活動頻繁，斑點數(shù)目增多，色加深，損害變大;冬季日曬較少，斑點數(shù)目減少，色變淡，損害縮小。由此可知日曬是色斑發(fā)生的一必需因素，所以患者應(yīng)盡量避免長時間日曬，尤其在夏季。

2.防止各種電離輻射!包括各種玻殼顯示屏、各種熒光燈、X光機、紫外線照射儀等等。這些不良刺激均可產(chǎn)生類似強日光照射的后果，甚至比日光照射的損傷還要大，其結(jié)果是導致色斑加重。

3.慎用各種有創(chuàng)傷性的治療!包括冷凍、激光、電離子、強酸強堿等腐蝕性物質(zhì)，否則容易造成毀容

!　4.禁忌使用含有激素、鉛、汞等有害物質(zhì)的“速效祛斑霜”，因為副作用太多!可以造成上百種的副作用!導致嚴重毀容!

5、戒掉不良習慣，如抽煙、喝酒、熬夜等。

6、多喝水、多吃蔬菜和水果，如西紅柿、黃瓜、草莓、桃等。

7、注意休息和保證充足的睡眠。睡眠不足易致黑眼圈，皮膚變灰黑。

8、保持良好的情緒。精神煥發(fā)則皮膚好，情緒不好則會有相反的作用。

9、避免刺激性的食物：刺激性食物易使皮膚老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香煙、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在皮膚表面，使黑斑擴大及變黑。

針對雀斑，生活中要多多的了解，尤其是針對雀斑的早期癥狀，及早的自我察覺，做好雀斑預防準備，如果嚴重的時候，及早去專業(yè)的皮膚病醫(yī)院接受科學檢查，針對性治療雀斑，避免病情的惡性發(fā)作。通過以上的介紹，大家對雀斑患者的日常注意事項有哪些?應(yīng)該有所了解，最后祝患者早日康復。