皮炎是生活中很常見(jiàn)的一種皮膚病，很多人都聽(tīng)說(shuō)過(guò)皮炎，但是并不是很清楚，尤其是出汗皮炎。由于不是很了解，所以不知道造成這種疾病的原因，也不知道如何去預(yù)防和治療，很容易導(dǎo)致病情加重，對(duì)身體造成更為嚴(yán)重的危害。那么，該怎樣預(yù)防出汗皮炎呢？

1、別讓自己發(fā)生出汗太多的情況，有許多的病人因?yàn)樗麄兊穆殬I(yè)的需要，可能會(huì)常常不停的出汗，那針對(duì)這一的病人而言，我們的建議是，大家還是適當(dāng)?shù)脑谟锌赡艿那闆r下調(diào)節(jié)一些工作內(nèi)容或是時(shí)間，盡可能的減少出汗的時(shí)長(zhǎng)和汗量。

2、有一些肥胖的病人也會(huì)有經(jīng)常出汗的情況發(fā)生，那這類的病人，我們的建議是安排合理的時(shí)間進(jìn)行適量的力所能及的運(yùn)動(dòng)，幫助汗液正常的排出，在自己的控制下來(lái)掌控汗液的排出量維持在正常的水平。

3、已經(jīng)患病的病人還是得保持適當(dāng)?shù)呐藕梗瑒e過(guò)于緊張，只要一出汗就馬上用涼水給沖掉，這樣的排汗方法是不對(duì)的，要調(diào)整。

飲食禁忌

1、飲食方面有禁忌：醫(yī)生說(shuō)，剛治好皮膚病，飲食方面也要注意，這樣才能有效防止皮膚病的復(fù)發(fā)。有關(guān)皮膚病醫(yī)生表示，患有痤瘡、皮脂溢出癥、脂溢性皮炎、酒糟鼻，以及一些感染性皮膚病的患者，均不宜吃過(guò)多的糖和脂肪，因?yàn)檫@些疾病的發(fā)生多與糖代謝和脂肪代謝有關(guān)，多脂多糖的食物能使病情加重。某些瘙癢性皮膚病如銀屑病、瘙癢癥等的患者應(yīng)該忌食辣椒、蔥、蒜、姜、濃茶、咖啡、煙酒等;皰疹樣皮炎患者，則要忌食海帶、紫菜等含碘豐富的食物;長(zhǎng)期使用皮質(zhì)類固醇激素的皮膚病患者，要禁食腌制品，提倡低鹽飲食，以減少激素引起水鈉潴留的副作用。

2、不良生活習(xí)慣：如常用過(guò)熱的水洗臉，或過(guò)頻地使用香皂、洗面奶等皮膚清潔劑，平時(shí)不注意對(duì)紫外線的防護(hù)等，這些理化刺激都會(huì)改變或損傷皮膚的保護(hù)屏障和血管調(diào)節(jié)功能。

溫馨提示，皮炎在日常生活中雖然很常見(jiàn)，但是很多人都不知道皮炎的危害，非常容易造成病情的加重。平時(shí)的日常生活中，一定要積極的做好疾病的預(yù)防工作，避免皮炎的發(fā)生。發(fā)現(xiàn)有皮炎時(shí)，一定要及早的進(jìn)行科學(xué)的診治，防止病情的進(jìn)一步惡化，使身體早日康復(fù)。