隨著現(xiàn)代人生活壓力的增加，環(huán)境污染的嚴重，脫發(fā)已經(jīng)逐漸成為一個普遍的健康問題。而中醫(yī)具有獨特的治療方法，在治療脫發(fā)方面也有著很好的效果。以下是一些中醫(yī)外洗方可治療脫發(fā)的方法：

　　1. 益母草洗發(fā)水

　　益母草是一種常見的中藥材，具有通血脈、行氣、補肝腎、益精血等功效。使用益母草制成的洗發(fā)水，可以清潔頭皮、促進毛發(fā)生長，改善頭發(fā)干枯、易斷、脫發(fā)等問題。使用時，將益母草泡在溫水中浸泡半小時，然后浸泡1個小時，將溫水倒在頭發(fā)中，用手輕輕按摩頭皮，然后用清水沖洗即可。

　　2. 白茯苓洗發(fā)水

　　白茯苓是一種常見的中藥材，具有補腎、扶正、祛濕、止血等功效。使用白茯苓制成的洗發(fā)水，可以促進頭皮血液循環(huán)，改善頭皮屑、頭皮癢等問題，同時也能預(yù)防脫發(fā)。使用時，將白茯苓泡在水中半小時，然后倒在頭發(fā)中，按摩頭皮，再用清水沖洗即可。

　　3. 雞蛋洗發(fā)水

　　雞蛋富含蛋白質(zhì)，具有滋養(yǎng)頭發(fā)、促進頭發(fā)生長的功效。使用雞蛋制成的洗發(fā)水，不僅能清潔頭皮、改善頭發(fā)質(zhì)量，還能預(yù)防脫發(fā)。使用時，將雞蛋打散，加入適量茶葉水或純凈水，攪拌均勻，然后將混合物倒在頭發(fā)中，輕輕按摩頭皮，再用清水沖洗即可。

　　4. 菊花洗發(fā)水

　　菊花是一種常見的中藥材，具有清熱解毒、祛風明目、生發(fā)滋潤等功效。使用菊花制成的洗發(fā)水，不僅能改善頭發(fā)干枯、易斷、脫發(fā)等問題，還能預(yù)防頭皮炎癥。使用時，將菊花泡在水中20分鐘，然后倒在頭發(fā)中，按摩頭皮，再用清水沖洗即可。

　　需要注意的是，中醫(yī)外洗治療脫發(fā)雖然效果顯著，但減少脫發(fā)首先要注意改變不良的生活習慣，如不吃過多的辛辣、煙熏、油煎食品、不過多飲酒，保證充足的睡眠時間，避免過度的焦慮和壓力等。同時，及時治療頭皮疾病，適當按摩頭皮也是防治脫發(fā)的有效方法。