腳氣是一種常見(jiàn)的皮膚病，主要表現(xiàn)為腳部皮膚出現(xiàn)潮紅、瘙癢、起皮、起水泡等癥狀。該病常常發(fā)生在夏季，且多數(shù)患者容易反復(fù)發(fā)作，嚴(yán)重影響人們的生活質(zhì)量。那么，你為什么得腳氣呢？以下是我作為醫(yī)生的一些認(rèn)識(shí)和建議。

　　一、腳氣的病因

　　腳氣的病因很多，一般可以分為內(nèi)因和外因兩類(lèi)。

　　內(nèi)因：

　　1.消化系統(tǒng)問(wèn)題：腳氣與胃腸問(wèn)題有關(guān)系，如胃口不佳、脾胃虛弱等。

　　2.身體缺水：身體缺水引起的內(nèi)分泌失調(diào)，導(dǎo)致腳氣的出現(xiàn)。

　　3.身體免疫力下降：個(gè)體免疫力下降，抵抗力減弱，也容易患上腳氣。

　　外因：

　　1.濕熱環(huán)境：濕熱環(huán)境下、不透風(fēng)的鞋襪，導(dǎo)致足部皮膚被汗水浸濕，細(xì)菌易滋生。

　　2.個(gè)人衛(wèi)生差：腳部容易濕潤(rùn)，汗腳的人會(huì)因?yàn)槟_汗中附著的細(xì)菌引起皮膚炎癥。

　　3.過(guò)度密閉：穿著過(guò)于密閉的鞋襪，使腳部不能良好的排汗散熱，導(dǎo)致腳氣。

　　二、腳氣的治療方法

　　1. 保持個(gè)人衛(wèi)生：保持腳部的衛(wèi)生是預(yù)防腳氣的關(guān)鍵。每天早晚洗腳，并保持腳干爽。建議多換鞋襪，盡量避免穿同一雙鞋、襪連著穿。

　　2. 藥物治療：可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇一些針對(duì)病情的藥品進(jìn)行口服或外用治療，以緩解癥狀和抗菌消炎。

　　3. 節(jié)制辛辣刺激食品：避免辛辣、刺激性食品，多食用富含維生素C、B族的食物，如橙子、蘋(píng)果、牛奶、堅(jiān)果等。

　　4. 正確內(nèi)服中藥：對(duì)于中醫(yī)治療腳氣的患者，應(yīng)選擇符合自己病情的中藥方進(jìn)行治療。在服用期間要按時(shí)按量服藥，并注意觀察癥狀變化。

　　5. 外部治療：可以涂抹藥膏，如氧化鋅、硫磺軟膏、酞丹松軟膏等，緩解皮膚炎癥、止癢并抗菌。

　　腳氣是一種頑固性皮膚病，治療困難，康復(fù)時(shí)間也需要一定的耐心。因此，在治療期間，患者應(yīng)盡量避免攝入刺激性食物，同時(shí)保持良好的心態(tài)和作息習(xí)慣，積極配合醫(yī)生的治療。最重要的是，要認(rèn)清病因，防患于未然，用科學(xué)的方法根治腳氣。