生活中發(fā)生腳氣病是非常令人頭疼的事情，通�；颊哂捎诖┬�不透氣、腳部局部潮濕、用劣質(zhì)的指甲油等都能導致此病的發(fā)作。極大危害著患者的身體健康和出行。那么，對于腳氣病的發(fā)作生活中如何去預防呢？下面不妨來看一看吧。

攻略1.透氣的鞋和棉襪。

因為皮革類涼鞋透氣性不好，盡管不完全密封，但皮革與皮膚接觸部位會因為出汗，潮濕而滋生真菌。

而一些化纖類絲襪，因為悶氣不通風，給真菌繁衍提供良好的生活環(huán)境，而一旦真菌感染，就會在腳趾間反復出現(xiàn)針頭大小的丘疹及皰疹，瘙癢劇烈，抓撓嚴重還會出現(xiàn)水皰，脫屑甚至糜爛。

攻略2.質(zhì)量好的指甲油。

醫(yī)生經(jīng)常接診到因為涂抹劣質(zhì)指甲油，而被真菌侵入而引起甲癬的女性朋友。

由于劣質(zhì)指甲油會損傷甲板，如果已經(jīng)被真菌感染腳氣就可能因為讓足癬真菌有機可乘，而侵犯甲板或甲下組織，會引起甲癬，也就是灰指甲。

攻略3.保持干燥清潔。

悶熱潮濕的夏季，雨水較多，許多女性因為穿涼鞋，在雨水中浸泡后沒有及時清洗和擦干雙腳，而導致癬菌滋生，染上腳氣。因為足部潮濕，足部新陳代謝增加，令腳氣肆虐。

攻略4.開水煮襪子。

許多旅游回來的女性朋友腳氣的發(fā)病率較高，原因主要是公共物品的交叉?zhèn)魅�，加上外出勞累，抵抗力下降容易誘發(fā)腳氣的發(fā)作。外出時要攜帶專用毛巾和拖鞋，平時注意在陽光下晾曬和清潔消毒。

為減少家庭交叉感染，有腳氣的患者要對襪子、毛巾、床單和被罩等日常生活物品進行徹底消毒。洗滌時要與其他人分開，且使用消毒水，洗完要用開水煮沸10分鐘后再進行晾曬。

攻略5.改變不良習慣。

夏天淋浴較多，許多女性朋友僅僅是把腳沖一沖，從來不清洗腳趾縫隙，殊不知腳趾縫隙處易出汗，是真菌生長的理想棲息地，專家建議每次洗澡時要徹底清洗腳趾縫，清除死角。

腳氣不可小視，一定要及時選對藥治療。

一、含激素藥不可選：激素軟膏是最大的“幫兇”。專家指出，激素類藥品雖能解除過敏性瘙癢，但所含激素更成了真菌的營養(yǎng)劑，使真菌肆意繁殖。因此，要用不含激素的腳氣藥等。

二、藥效持久 更易治愈：腳氣藥的藥效持續(xù)時間往往不被患者重視。而事實上，如藥效時間短，不僅因每天需多次涂抹而造成麻煩，更因無法持久殺菌而影響治療效果。

三、滲透皮膚7層，殺菌更徹底：人的皮膚共有7層，腳氣真菌遍布每一層。若藥物不能滲透到皮膚最深層，腳氣看上去好像治好了，其實皮膚深層還“潛伏”著大量真菌，當身體免疫力降低或再次遇到高溫潮濕環(huán)境時，腳氣會再次發(fā)作，甚至比前一次更嚴重。因此，要選擇能滲透皮膚7層的腳氣藥。

通過上面的詳細介紹，相信現(xiàn)在大家一定有了更深刻的了解。對于上述所列舉的一些預防的方法，大家一定要積極的去做到，一旦發(fā)生腳氣病對于患者的傷害是非常大的，嚴重的會造成足部發(fā)生發(fā)炎感染。最后，祝愿患者早日康復。