專家指出，斑禿是在日常生活中的任何時候和任何地點都可以遇到的一種嚴重性疾病。不過很多人都想知道日常生活中的預(yù)防斑禿的有效措施有哪些呢?小編為大家慢慢道來：

生活調(diào)理講究頭發(fā)衛(wèi)生，不要用堿性太強的肥皂洗發(fā)，不濫用護發(fā)用品，平常理發(fā)后盡可能少用電吹風(fēng)和染發(fā)。

飲食調(diào)理飲食要多樣化，克服和改正偏食的不良習(xí)慣，油風(fēng)是一種與飲食關(guān)系密切的病癥，要根據(jù)局部的皮損表現(xiàn)辨證和分型，制定食療方案。在一般情況下，本 病以青年居多，常與心緒煩擾有關(guān)，故除保持情志條達外，應(yīng)給予鎮(zhèn)靜安神的食品，如百合，蓮子，酸棗仁等，精血不足的患者應(yīng)多食用含有蛋白的補精益血的食 品，如海參，核桃仁等。

精神調(diào)理注意勞逸結(jié)合，保持心情舒暢，切忌煩惱，悲觀和動怒，發(fā)現(xiàn)本病后，在調(diào)治中要有信心和耐心，處方用藥不宜頻繁更換，應(yīng)該守法守方，堅持治療，不急不躁。

小編溫馨提示，專家指出，由于日常生活中出現(xiàn)了一種被世人稱為斑禿，從此以后很多患上斑禿的人都過著苦不堪言的生活。但是平時因為太多的人都對斑禿的癥狀毫不知情。