對于過敏性皮膚的朋友來說，皮膚很是讓他們擔(dān)憂，因?yàn)槠つw可能會經(jīng)常出現(xiàn)過敏性皮炎，而過敏性皮炎不僅讓他們的皮膚瘙癢不舒服，還會影響外觀。所以預(yù)防過敏性皮炎的意識和措施很是重要了。

1)減少誘發(fā)加重因素及刺激因素如機(jī)械因素(搔抓、摩擦);物理化學(xué)因素(熱水洗燙、高溫、低濕度、刺激性藥物);生物因素(動(dòng)植物、微生物感染等);精神緊張或情緒低落或消化功能紊亂。

2) 遠(yuǎn)離致敏因素，這是預(yù)防過敏性皮炎最根本的辦法。盡可能減少環(huán)境中的變應(yīng)原，如吸入性過敏原(凡是能夠經(jīng)呼吸道吸入的物質(zhì)都是潛在的過敏原)，包括塵土、塵螨、棉絮、花粉(春夏和秋季)，動(dòng)物毛、真菌、昆蟲和煙等。 食物過敏原 (是指通過食入引起過敏反應(yīng)的過敏原)，包括魚蝦、 蟹、牛羊肉、雞蛋、牛奶、花生、黃豆和堅(jiān)果等。接觸性過敏原(通過與皮膚或粘膜接觸引發(fā)過敏的過敏原)，包括衣物、染料、化妝品、首飾、外用藥、漆膠、有機(jī)溶劑、染發(fā)劑和消毒劑等。為創(chuàng)造健康衛(wèi)生環(huán)境，經(jīng)常保持室內(nèi)衛(wèi)生、開窗通風(fēng)、保持適宜溫度濕度、不隨便使用消毒劑等;春季盡量少讓孩子接觸花粉;夏季避免直射陽光;家里不要養(yǎng)寵物，尤其不能在室內(nèi)養(yǎng);少用地毯，勤吸塵;不用電熱毯;避免刺激性強(qiáng)的化妝品等。

3)呵護(hù)皮膚，科學(xué)合理地洗澡，選擇酸堿度(PH)中性，無刺激性的香皂;不可亂用的護(hù)膚產(chǎn)品，內(nèi)衣要選擇柔軟的棉織品，不宜穿羊毛、化纖織物，這些織物較粗糙，且對皮膚有刺激性，容易引發(fā)皮炎、濕疹。

對于過敏性皮膚來說，避免一切能引起過敏的因素是最為重要的，穿衣飲食和化妝品方面都有注意。而當(dāng)皮膚瘙癢的時(shí)候，很多人總會忍不住去撓皮膚，從而是患處更為嚴(yán)重，這也是要有意識的避免才行。