在日常生活中有很多的人會(huì)出現(xiàn)痤瘡這種疾病，隨著疾病的嚴(yán)重對(duì)患者的身體危害也很多，平時(shí)大家需要注意這種疾病的常見(jiàn)類型，避免造成皮膚疼痛，搔癢，而且要注意其中的飲食，夏季預(yù)防痤瘡的飲食方式，其實(shí)大家應(yīng)該少吃一些油膩食物，痤瘡的出現(xiàn)跟激素的分泌有關(guān)系。

1、西瓜

夏季天氣炎熱，出汗較多，而西瓜還有大量的水分，適當(dāng)吃西瓜可以補(bǔ)充體內(nèi)流失的水分，讓體內(nèi)水分保持平衡，要知道臉部皮膚干燥也是很容易造成痘痘的復(fù)發(fā)。而且西瓜能降低血脂軟化血管，對(duì)心血管病有輔助療效。

2、桃子

夏季是桃子的盛產(chǎn)期，其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高。它不僅含有多種維生素和果酸以及鈣、磷等無(wú)機(jī)鹽，鐵的含量較高，而且對(duì)于缺鐵性貧血的人是理想輔助食物。另外，它還可以補(bǔ)益氣血、養(yǎng)陰生津，兼有活血化淤、潤(rùn)腸通便的妙用。對(duì)于長(zhǎng)痘痘的人來(lái)說(shuō)是最佳的良藥。

3、荔枝

荔枝是一種富含營(yíng)養(yǎng)豐富的水果，可以美容養(yǎng)顏，很多女性朋友喜歡吃。它含有糖、蛋白質(zhì)、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等多種營(yíng)養(yǎng)元素。不僅可以有效促進(jìn)血液循環(huán)，而且對(duì)于皮膚也是有非常護(hù)膚的作用，令皮膚更加光滑有彈性。注意：荔枝性熱，適合體質(zhì)虛弱、胃寒、貧血者食用。

4、楊梅

楊梅酸味重，很多人都不太喜歡吃，但是它含有豐富蛋白質(zhì)、糖、果酸、鈣、鐵、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)素。要知道楊梅中豐富的纖維素不僅可以促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)吸收，可有助于身體排毒，還可以生津止渴、消暑止瀉、幫助消化、利尿益腎，針對(duì)夏季易出現(xiàn)的心煩氣躁、食欲不振有良好的改善作用。

痤瘡病發(fā)類型有哪幾種呢？

根據(jù)痤瘡的病發(fā)癥狀，專家指出主要分為以下四種病發(fā)類型：

1、點(diǎn)狀樣痤瘡：該病發(fā)癥狀一般表現(xiàn)為接近于患者面部皮膚顏色出現(xiàn)較小的點(diǎn)狀，呈半透明脂肪栓，用手?jǐn)D 壓，可出現(xiàn)條狀或米粒大小的黃白色物體，少數(shù)表現(xiàn)為黑色的小點(diǎn)狀，主要是經(jīng)氧化后生成的。

2、聚合性痤瘡：一般多發(fā)于青春期后男性，屬于一種較為嚴(yán)重的皮膚損害癥狀，常表現(xiàn)有粉刺、黑頭、丘疹 、膿皰、囊腫、結(jié)節(jié)及竇道、瘢痕、硬結(jié)密集發(fā)生在面部，嚴(yán)重傷害面部皮膚。

3、囊腫性痤瘡：多出現(xiàn)在面部，表現(xiàn)為大小不等的皮脂腺囊腫粒，容易繼發(fā)感染化膿菌，出現(xiàn)較大的膿包， 破裂后會(huì)流出血性膠流狀膿液，后期會(huì)逐漸形成竇道或痘痕，大家一定要小心護(hù)理，不要用手隨便亂擠。

4、結(jié)節(jié)性痤瘡：常表現(xiàn)為膿包和炎性丘疹，當(dāng)患部感染嚴(yán)重時(shí)，膿皰或丘疹會(huì)發(fā)展成壁厚的結(jié)節(jié)狀，大小不 等，顏色呈淺紅色或深紅色，常表現(xiàn)為半球形或圓錐形，高出皮膚表面，可長(zhǎng)期存在或逐漸吸收，若膿液破潰 后，會(huì)形成顏色較深的痘痕或色素沉著，要很長(zhǎng)一段時(shí)間才能自行消失，需要大家小心護(hù)理。

專家提醒：但是，平時(shí)不合理的飲食方式也會(huì)造成這種疾病，大家應(yīng)該注意個(gè)人衛(wèi)生，而且要注意自己的身體變化，全面的進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，平時(shí)大家需要注意護(hù)理方式，而且要注意自身的保健，為了避免造成更多困擾，大家需要注意自己的生活事項(xiàng)，全面的進(jìn)行自我保健，才能有效預(yù)防疾病。