咱們大家就是什么都不干的話，也都會吃東西的，這是一個(gè)很必然的問題，所以在患上了斑禿時(shí)人們要了解一下對自己有利的飲食方法，多注意自己應(yīng)該吃一些什么東西較為合適，那么，斑禿患者要吃些什么食物好?下面咱們看看吧。

1、斑禿患者宜多含有蛋白質(zhì)的食物：動物蛋白有奶制品、蛋類、畜肉、禽肉、魚蝦等等，植物蛋白有核桃、黃豆、杏仁、松子、青豆、瓜子、黑芝麻和玉米等等。蛋白質(zhì)是頭發(fā)的主要成份，斑禿患者應(yīng)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充。

2、宜補(bǔ)充鐵質(zhì)高的食物：如菠菜、鯉魚、西紅柿、黃豆、禽類、香蕉、帶魚、瘦肉、油菜、芹菜、杏、桃、橘子、大棗、蛋黃、李子、動物肝臟、腎臟等、黑豆、香蕉、蛋類、蝦、熟花生、胡蘿卜和馬鈴薯等等。

3、宜多食堿性的物質(zhì)：堿性食物能有效的消除體內(nèi)的酸毒素，可多食用，堿性食物一般在新鮮的蔬菜和水果之中。堿性食物有竹筍、冬瓜、蓮藕、南瓜、蘿卜、菠菜、大白菜、黑木耳、芹菜、蓮藕、洋蔥、馬鈴薯、蘋果、梨、香蕉等等。

上面也就說了關(guān)于患病時(shí)要吃什么東西，所以病人也要積極的注意一下，如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了斑禿的現(xiàn)象，一定要積極的去正規(guī)專業(yè)的皮膚病醫(yī)院進(jìn)行診斷和治療，不要拖延疾病。