痤瘡作為一種常見的皮膚病，臨床又稱粉刺，痘痘。對(duì)患者的生理和心理都帶來諸多的煩惱。談起它是一臉的無奈。尤其愛美的少男少女。由于痤瘡常好發(fā)于青少年，故痤瘡也是青春的象征，青少年往往正處于愛美及工作的時(shí)期，而滿臉的“痘痘”給青少年帶來了很多的煩惱，因此青少年應(yīng)積極預(yù)防痤瘡的發(fā)生，發(fā)生痤瘡的青少年還應(yīng)注意生活習(xí)慣，以免讓滿臉的“痘痘”毀了自己的青春。那么如何留住青春趕走痤瘡呢?

1.精神以及心理因素：不要患了痤瘡就十分悲觀，要保持樂觀自信，堅(jiān)持積極、合理的治療。避免情緒焦慮和緊張，認(rèn)識(shí)到痤瘡是一種暫時(shí)的生理現(xiàn)象。

2.注意飲食：青少年日常生活中要注意飲食，可起到預(yù)防痤瘡的目的，飲食應(yīng)注意“四少一多”，即少吃辛辣食物，如辣椒、蔥、蒜等;少吃油膩食物，如動(dòng)物油、植物油等;少吃甜食，如糖類、咖啡類等;少吃“發(fā)物”，如狗羊肉等;適當(dāng)吃涼性蔬菜、水果，也防過量后引起胃病。

3.要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣：注意個(gè)人清潔衛(wèi)生、勤洗澡、勤換衣，保持面部和手部的干凈，使面部皮脂正常排出。常用溫水洗臉，避免用堿性大的肥皂，不用多油脂和刺激性強(qiáng)的化妝品，以免填塞毛囊。

4.合理護(hù)膚：使用控制油脂分泌、保濕的護(hù)膚品。