毛囊炎在生活中是常見的皮膚病之一，發(fā)病原因復雜，多數(shù)是由于不注重自己衛(wèi)生，而引起的一些疾病，毛囊炎就是其中一種，那么預防毛囊炎都是有哪些方法呢?預防毛囊炎的5種方法：

1、注意皮膚清潔，增強機體抵抗力，防止外傷，積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病。

2、頭皮的毛囊炎患者需注意隨時保持頭皮涼爽，改善過度洗頭習慣，并保持睡眠充足，舒緩壓力。前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多與濕、熱、出汗及個*質(zhì)有 關(guān);大腿毛囊炎的患者多由褲子與腿部毛囊摩擦造成;而上臂毛囊炎的患者，則多是因為毛孔角質(zhì)化的結(jié)果。

3、治療或控制毛囊炎，局部以殺菌、消炎、干燥為原則，輕度患者可外用消炎藥、硫磺藥水等，較嚴重患者可口服藥物治療。

4、飲食上要注意少吃酒類及酸、辣等刺激性食物，反復發(fā)作者平時應(yīng)少吃油膩之物，多食蔬菜、水果，增加維生素，保持大便暢通。

5、患者必須注意避免捂、熱以及過度流汗，勿經(jīng)常洗頭，不要穿太緊或太硬的褲子，同時注意個人清潔衛(wèi)生，加強體育鍛煉，增強抗病能力。

現(xiàn)在你知道預防毛囊炎的方法了吧。雖然控制皮膚油脂分泌能預防毛囊炎的發(fā)生，但不可過于控油，因為那樣會導致皮膚干燥、失去角質(zhì)保護，更容易引起皮膚病。