兩性生活,為何難以達(dá)到性高潮?現(xiàn)在性已不再是不能公開(kāi)的話(huà)題，和諧的兩性生活能鞏固雙方的感情，反之則感情破裂。房事中只要一方達(dá)不到性高潮就影響另一方的情緒，如長(zhǎng)期如此，就不能小視了，很有可能是性高潮障礙所致。

那么引起性高潮障礙的原因是什么呢?

性高潮障礙的病因可分為體因性(如軀體疾病、飲酒過(guò)度、疲勞、抑制性藥物的服用、性器官的慢性炎癥等)和精神性因素。絕大多數(shù)為精神性的，性方面的不幸遭遇往往是性高潮障礙的重要原因。因婚前被強(qiáng)奸、被污辱而長(zhǎng)期自責(zé)的女性，視性交為畏途。認(rèn)為性交為骯臟、污穢之舉的女性可很長(zhǎng)時(shí)間無(wú)性高潮。對(duì)配偶的敵視、害怕妊娠、希望沒(méi)有孩子，也是性高潮障礙的原因。不少性高潮障礙是由夫妻關(guān)系不和引起的，如缺乏情感交流、相互不滿(mǎn)、不信任或?qū)π詯?ài)的看法、方式有分歧等。另外，心理障礙、宗教神秘信念的影響也是性高潮障礙的原因。

解除性功能障礙，如何激發(fā)性欲?

1、要解除性功能障礙你必須了解自己的身體，先讓自己平靜下來(lái)，不要下定決心非得達(dá)到高潮不可，你只要放輕松，并且花一些時(shí)間仔細(xì)觀察自己的身體。

2、要激發(fā)性興奮度，興奮度的激發(fā)在肉體上和精神上是缺一不可的，首先你必須培養(yǎng)情緒。比如說(shuō)一些浪漫情愛(ài)故事的遐思，或者幻想自己和令你瘋狂的歌手或演員“做愛(ài)”。躺下來(lái)閉上你的雙眼，仔細(xì)地冥想。這種幻想能讓你全身放松，也是激起你興奮的絕妙方式。甚至當(dāng)你與伴侶做愛(ài)時(shí)，也可以運(yùn)用這種方法，這并不是欺騙對(duì)方，也不能說(shuō)對(duì)他不公平，而是處于做愛(ài)時(shí)的一種特別的想像空間。

3、選一個(gè)你可以私底下進(jìn)行，和完全放輕松的時(shí)刻，比方說(shuō)晚上就寢臨睡前，或是在浴室洗澡的時(shí)候，進(jìn)行兩性生活。

4、慢慢地開(kāi)始觸摸大腿內(nèi)側(cè)，并用手指輕柔地?fù)芘�你的陰唇，你可以在手指上涂抹一些唾液或�?rùn)滑油，在兩片陰唇之間輕輕地滑動(dòng)。接著找出陰蒂的位置，然后緩緩地摩擦陰蒂的周?chē)�，并在陰道中一進(jìn)一出的滑動(dòng)。當(dāng)你逐漸興奮起來(lái)，將會(huì)發(fā)現(xiàn)陰道和陰道口變得濕潤(rùn)。

5、開(kāi)始慢慢地探究自己的身體，先別直接將手放在兩腿之間，而是撫摸你的肩膀、手臂和胸部。集中注意力在你觸摸全身每一寸肌膚時(shí)的不同感受，讓思緒跟隨著你的手指，上下滑過(guò)起伏的任何曲線(xiàn)。這是一件很好的練習(xí)方式，能增進(jìn)與伴侶做愛(ài)時(shí)的情趣。如果你愿意的話(huà)，還可以用些嬰兒油或爽身粉，使你的手能夠很松滑地游移全身。試著想像你的身體是一張地圖，而且“設(shè)定”各種不同的區(qū)域，比如說(shuō)摸起來(lái)讓你的感覺(jué)惡劣的“絕色禁區(qū)”，感覺(jué)舒服的“綠色通行區(qū)”，以及還可以的 “黃色認(rèn)可區(qū)”。

上文對(duì)兩性生活,為何難以達(dá)到性高潮的原因進(jìn)行了描述，希望更多的男女能通過(guò)上列內(nèi)容激發(fā)體內(nèi)的興奮因子，愛(ài)得轟轟烈烈。