我們臉上為什么會(huì)經(jīng)常長(zhǎng)“痘痘”?這個(gè)問(wèn)題很多人都問(wèn)過(guò)。臉上長(zhǎng)痘痘也一直困擾著我們，雖不影響身體，但影響美容。那是什么原因造成我們臉上經(jīng)常長(zhǎng)痘痘呢?

1、內(nèi)分泌是主要原因

自測(cè)一下自己是否常有胃部不適的狀況，如有口氣，胃脹，胃痛之類(lèi)問(wèn)題，因?yàn)檫@類(lèi)問(wèn)題常常引發(fā)暗瘡、黑頭、膿瘡等皮膚問(wèn)題。也是造成我們臉上經(jīng)常長(zhǎng)痘痘的主要原因。

2、心情因素

不要以為只有心情差才會(huì)令皮膚變差，其實(shí)心情極度興奮同樣會(huì)影響到皮膚。太興奮或太憂(yōu)郁都會(huì)使臉上黑頭白頭的情況加重。造成我們臉上經(jīng)常長(zhǎng)痘痘。

3、飲食也是一個(gè)長(zhǎng)痘痘重要因素

在飲食方面需要注意，以蔬菜為主，少吃煎炸和甜味等刺激性的食物。另外也要減輕自己的壓力，給自己放松放松也是很重要的。

4、長(zhǎng)痘痘與腎陰虛有關(guān)。

這類(lèi)型的人臉較容易出油，因此最好多以水洗臉，以防毛孔阻塞。可多食些退火之食物，如冬瓜、西瓜、胡蘿卜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹筍等。千萬(wàn)注意不宜熬夜，切忌食用辛辣、熱補(bǔ)，及容易上火的食物。

以上就是我們臉上為什么會(huì)經(jīng)常長(zhǎng)“痘痘”?的原因，大家要牢記，做好提前預(yù)防。推薦閱讀：預(yù)防青春痘從日常生活做起