生活中大家應(yīng)該注意痤瘡的出現(xiàn)，這種疾病的類(lèi)型有很多種，若是不能夠合理的進(jìn)行治療，還會(huì)影響到患者的形象，所以大家必須要注意挽回自己的健康皮膚，平時(shí)需要注意正確的進(jìn)行護(hù)理，以免造成更多困擾，帶來(lái)不利后果，那么，痤瘡的全面護(hù)理方式是什么？

護(hù)理痤瘡的正確的方式。

1. 不隨意用手?jǐn)D壓痤瘡,以免炎癥擴(kuò)散。

2. 每日早晚用洗面奶或香皂做好面部清潔，祛除油污，保持毛囊皮脂腺導(dǎo)管的通暢。洗臉次數(shù)不宜過(guò)多，以免破壞正常的皮脂膜。

3. 不宜選用油質(zhì)化妝品，慎用防曬霜、遮蓋霜及粉底等。盡量選用補(bǔ)水性好的柔膚水，油性皮膚多補(bǔ)充水分可達(dá)到平衡油脂分泌，改善油性皮膚的作用。

4. 均衡飲食。少吃辣椒、羊肉、油膩、海鮮等刺激性食品。

5. 調(diào)節(jié)胃腸功能，保持大便通暢，有利于本病的康復(fù)。

6. 注意休息，保持良好的睡眠及心理狀態(tài)。

青春期是青春痘的重災(zāi)區(qū)，其產(chǎn)生的主要原因是：

1.當(dāng)進(jìn)入青春期后內(nèi)分泌系統(tǒng)功能旺盛，如雄性激素、皮脂腺等分泌增加，此時(shí)如分泌出的皮脂不及時(shí)清除或由于缺乏維生素類(lèi)等，使皮脂腺排泄口因過(guò)度角化而導(dǎo)致阻塞，皮脂滯留而形成粉刺，即尋常痤瘡(無(wú)炎型青春痘)。

2.粉刺中十分有利于厭氧菌的生長(zhǎng)繁殖，這些細(xì)菌產(chǎn)生的毒素可分解破壞皮脂，造成化膿，即形成了膿皰性痤瘡，如炎癥繼續(xù)擴(kuò)散并能融合一起而成為聚合性痤瘡。當(dāng)患者抵抗力低時(shí)，可形成炎癥更大范圍的擴(kuò)散，痤瘡呈暗紅色膿瘡，經(jīng)久不愈，即成為嚴(yán)重的惡病質(zhì)性痤瘡。

這就是青春期產(chǎn)生青春痘的主要原因，了解之后就能做有效的護(hù)理工作了。

首先，要檢查一下自己的生活是否規(guī)律，戒掉吸煙酗酒、熬夜、隨手?jǐn)D痘痘等的不良習(xí)慣。洗臉時(shí)一定要選擇合適的潔面用品。理想的潔面用品應(yīng)無(wú)刺激性、不致敏、性質(zhì)溫和且易洗凈。洗臉時(shí)決不可過(guò)分摩擦。

其次，早上起來(lái)，空腹喝兩杯水，一杯溫開(kāi)水，一杯淡鹽水。另外 皮膚出油而長(zhǎng)痘是因?yàn)樗�油不平衡，就是缺水。尤其現(xiàn)在是秋冬季一定注意給皮膚和身體補(bǔ)水。保濕工作一定做足，尤其是對(duì)著電腦會(huì)讓皮膚變得干燥。

再次就是多吃含有豐富的維生素C的蔬菜和水果，這一點(diǎn)對(duì)于祛痘、淡化斑點(diǎn)、美白、抗輻射都有作用，重要的是要堅(jiān)持，別指望吃幾天水果皮膚就OK了。

平時(shí)生活中需要注意這種疾病的發(fā)生，一定要注意全面進(jìn)行治療，而且要注意保健事項(xiàng)，有效飲食，同時(shí)也要注意多休息。要注意自己的衛(wèi)生情況，多吃一些新鮮的水果蔬菜，而且要注意自身的保健，合理進(jìn)行護(hù)理，為了避免帶來(lái)更多困擾，平時(shí)需要注意自身的變化，這樣才能避免造成更多的危害后果。