對(duì)于人們來說，患上皮膚癌的危害很大，皮膚癌也是目前發(fā)病率比較高的一種常見皮膚科疾病。那么，生活中如何預(yù)防皮膚癌？ 下面咱們一起解答吧。

近幾年來，皮膚癌的發(fā)病率越來越高。各種不正當(dāng)?shù)纳�活方式已�?jīng)不良的生活習(xí)慣都會(huì)引起這種可怕的疾病。而且，皮膚癌一旦發(fā)生就難以治愈，所以，怎樣做好預(yù)防是非常關(guān)鍵的。

日常生活中要做好這項(xiàng)預(yù)防皮膚癌的措施。

1、遠(yuǎn)離化學(xué)品

在日常生活、工作中，預(yù)防皮膚癌的方法應(yīng)盡量避免長(zhǎng)期接觸有害的化學(xué)物品如瀝青、焦油、砷化物、苯并芘等，這些化學(xué)物質(zhì)都有較強(qiáng)的致癌性。對(duì)于因工作需要，必須長(zhǎng)期接觸有害化學(xué)品的工人，尤其要有良好的勞動(dòng)保護(hù)。

2、防止長(zhǎng)時(shí)間的皮膚暴曬

醫(yī)學(xué)家發(fā)現(xiàn)紫外線照射可誘發(fā)皮膚癌，長(zhǎng)期工作在陽光下的農(nóng)民、漁民、野外工作者較室內(nèi)工作者發(fā)生皮膚癌的幾率要大很多。所以在戶外工作、游玩時(shí)可涂些防曬霜之類的物品。

3、注意電離輻射

這主要是針對(duì)放射工作者而言，在工作時(shí)要好相關(guān)防護(hù)。

4、積極治療原發(fā)病

患有光化性角化病、著色性干皮病等癌前病變者，應(yīng)盡早進(jìn)行治療，爭(zhēng)取將皮膚癌扼殺于萌芽之時(shí)。

5、加強(qiáng)鍛煉身體

鍛煉身體的同時(shí)，身體素質(zhì)也在提高。這對(duì)預(yù)防任何疾病都是由幫助的。

6、注意紫外線的直接照射

即使是陰天，百分七十的紫外線還是會(huì)投射到地面上，紫外線會(huì)穿透皮膚表層破壞深層的皮膚細(xì)胞，引發(fā)癌細(xì)胞的生長(zhǎng)。所以白天在戶外走動(dòng)，應(yīng)戴帽子、穿長(zhǎng)袖衣服等等這些都是預(yù)防皮膚癌的方法。

7、飲食方面

維生素C和E能幫助抵抗日曬。另外，茶葉中含有一種叫多酚的抗癌物質(zhì)，能抑制自由基的活性。因此，喝茶也是一種預(yù)防皮膚癌的方法。

關(guān)于以上的幾個(gè)預(yù)防皮膚癌的方法，還有最重要的一點(diǎn)，這點(diǎn)就是請(qǐng)大家自覺保護(hù)好我們的生活環(huán)境，不要隨意點(diǎn)燃輪胎、瀝青、塑料、電線皮等物質(zhì)。

通過以上關(guān)于皮膚癌的介紹，對(duì)我們皮膚癌患者來說可以清楚了解生活中如何預(yù)防皮膚癌？了 ，另外患者在發(fā)現(xiàn)自身患有皮膚癌的時(shí)候，應(yīng)及時(shí)治療皮膚癌，并保持良好的心態(tài)。通過以上的介紹，大家對(duì)生活中如何預(yù)防皮膚癌？應(yīng)該有所了解，最后祝患者早日康復(fù)。