現(xiàn)在的城市生活中，很多時(shí)候都會(huì)混著鞋子穿，比如說(shuō)去別人家里做客，或者去一些公共場(chǎng)合做按摩等等，都有可能跟陌生人混著穿鞋子，也就因?yàn)檫@樣也許很容易會(huì)感染到灰指甲或者足癬等疾病。

灰指甲和手足癬是孿生兄弟，尤其是腳氣，對(duì)其影響更大。只要指(趾)甲受外傷，或小挫傷，真菌就會(huì)乘虛而入。而腳氣治療時(shí)，灰指甲里的真菌會(huì)尋機(jī)重占“領(lǐng)地”。在此建議手足癬要和灰指甲同治。

要注意保持手足清潔干燥，每晚搓洗腳趾縫，清除死皮、臟灰。洗澡后要用專用毛巾擦干腳，不要任其自然風(fēng)干。

真菌最喜歡藏匿在前腳掌，因此，鞋襪的前腳掌部分必須做好清潔、干燥處理。有人喜歡用消毒水噴鞋襪，或者撒腳氣粉。“長(zhǎng)期噴消毒水會(huì)損害皮膚，而且鞋襪處于潮濕狀態(tài)下也易滋生真菌。”鞋內(nèi)積存的藥粉失效后，也成為真菌滋生的土壤。

另外可用消毒水浸泡清洗拖鞋、球鞋，放在陽(yáng)光下暴曬。選用全棉襪，盡量用開水燙洗。鞋應(yīng)選透氣性能較好的鞋子，但下雨天要穿膠鞋。平時(shí)鞋子應(yīng)勤換，換下來(lái)的鞋放在向陽(yáng)處或通風(fēng)處進(jìn)行消毒，保持鞋子內(nèi)環(huán)境干燥。皮鞋最好使用鞋內(nèi)凈化器，用超短波紫外線對(duì)前腳掌進(jìn)行消毒。

尋醫(yī)問(wèn)藥溫馨提醒：對(duì)于有腳氣或灰指甲患者出門時(shí)，自己稍微要麻煩一點(diǎn)，尤其是去拜訪他人時(shí)，最好不要用公用拖鞋，但也不能打赤腳，因?yàn)檎婢鷷?huì)隱匿在地板縫，傳播給他人，最好用一次性鞋套。