毛囊炎是日常生活中常見的頑固性皮膚病，在我們身邊有很多人患有，發(fā)病范圍廣，病因復(fù)雜，癥狀各異，影響患者的正常生活，下面為大家介紹怎樣來有效的預(yù)防毛囊炎。

患者想預(yù)防皮囊炎必須注意避免捂、熱以及過度流汗，不要經(jīng)常洗頭，不要穿太緊的褲子，注意個人清潔衛(wèi)生，加強鍛煉，增強抗病能力。飲食上要注意少吃酒類及酸、辣等刺激性食物，多食蔬菜、水果。

1、主要是注意皮膚清潔，增強機體抵抗力，防止外傷。

2、積極治療瘙癢性皮膚病及全身慢性疾病。

3、頭皮的毛囊炎患者需注意隨時保持頭皮涼爽，改善過度洗頭習(xí)慣，并保持睡眠充足，舒緩壓力。

4、前胸、后背及臀部毛囊炎的患者，多與濕、熱、出汗及個*質(zhì)有關(guān)。

5、毛囊炎的預(yù)防還包括大腿毛囊炎的患者多由褲子與腿部毛囊摩擦造成;而上臂毛囊炎的患者，則多是因為毛孔角質(zhì)化的結(jié)果�；颊弑仨氉⒁獗苊馕妗�熱以及過度流汗，勿經(jīng)常洗頭，不要穿太緊或太硬的褲子，同時注意個人清潔衛(wèi)生，加強體育鍛煉，增強抗病能力。

上述就是為大家介紹毛囊炎預(yù)防的知識，希望會對您有所幫助，發(fā)現(xiàn)后要及時的進行治療和護理，如還有相關(guān)問題請咨詢皮膚病專家，祝您早日康復(fù)。