艾滋病的治療是非常大的困難，這樣一來，這種疾病的預防就顯得非常重要了，可是有很多人對這種疾病不是那么的了解，對于這種疾病的預防也就不得法，預防效果也是沒有什么效果，只會給生活帶來不必要的麻煩，所以為了大家能有效的避免此病，專家就說說如何去防范吧。

日常怎么預防艾滋病�。�

首先，在衣物的選擇方面，穿棉質內褲，盡量不要穿尼龍、合成纖維的質料，才能保持通風、透氣。所以牛仔褲也要少穿，可多穿裙子或是西裝褲。

其次，講究個人衛(wèi)生也很重要，每日用溫開水清洗私處，每天換洗的內褲要用開水燙洗，個人地內褲單獨清洗，最好以溫和的肥皂手洗，不要用強效的洗衣粉;平時少墊護墊，防止過敏;即使家庭成員間也應該做到一人一盆，毛巾分用。

第三個方面，我們需要在生活中盡量減少感染機會，不亂用別人的東西，不要在公共浴池洗澡、泳池游泳，提倡淋浴，沐浴后不直接坐在浴池地坐椅上;在公共廁所盡量使用蹲式馬桶;上廁所前用肥皂洗手;上完廁所請記得由前往后擦，因為肛門可能會帶來不少細菌，這樣才能減少感染的機會。

最重要的一點需要大家記住，那就是潔身自愛，堅決杜絕高危險的性行為，艾滋病患者中60%是通過性接觸染病地。家庭中一方從社會上染病，又通過性生活傳染配偶，還有可能通過密切地生活接觸傳給家中其他人，既帶來了生理上地痛苦，又造成家庭不和，背負精神壓力。因此提高性道德，不發(fā)生婚外性行為是預防艾滋病發(fā)生地重要方面。

常見的艾滋病護理妙招：

1、內褲的洗滌最好以溫和的肥皂手洗，不要用強效的洗衣粉或洗衣機，這是艾滋病的護理中比較常見的一種護理方法。

2、艾滋病的護理中，穿什么樣的衣服也是需要注意的。穿棉質內褲，盡量不要穿尼龍、合成纖維的質料，才能保持通風、透氣。所以牛仔褲也要少穿，女性艾滋病患者可多穿裙子或是西裝褲。

3、家庭護理時，應讓艾滋病患者注意個人衛(wèi)生，保持外生殖器的清潔干燥，禁止性生活，因為性生活可能會把艾滋病的病毒傳染給對方，還會傳染自己的其他地方。

4、艾滋病的護理要注意飲食需要改變，以增強免疫力，艾滋病患者應避免常常感染霉菌，應少吃淀粉類、糖類以及刺激性的食物如酒、辣椒等，多吃蔬菜水果類，水份要充足。

艾滋病的預防非常重要，我們只有很好的對這種疾病進行很好的預防，我們才可以避免這種疾病對我們造成危害，近年來，這種疾病患者越來越多，我們一定要注意自己的習慣，杜絕不健康的性接觸，從而有效的減小此病侵擾自己的幾率。保證我們的身體不受疾病的傷害。