只要一降溫就有不少外陰白化病的漂亮女孩，多數(shù)都是因身體受寒從而引發(fā)了外陰白化病。這些時尚女性在寒冷季節(jié)仍只穿薄裙、絲襪和長靴就出門了，豈知外陰白化病悄悄找上身。提醒各位漂亮MM降溫要預防外陰白化病，要保持腹部溫暖，不能只為了外表的美麗而失去身體的健康。

　　對于女性來說，月經是特有的生理現(xiàn)象。健康女性平均一生會有400次月經，按照每次5天來算，她們一生中有五年半的時間是在生理期渡過的，但在這些日子里，超過八成的女性會受到外陰白化病的困擾。

　　外陰白化病現(xiàn)象十分廣泛，近些年我國外陰白化病發(fā)病率不斷上升，大概是10年前的2-3倍。婦科疾病專家指出，秋冬兩季是外陰白化病患者最嚴重的兩個季節(jié)，外陰白化病患者在這兩個季節(jié)更要倍加注意，為日后的身體做好健康儲備。

　　預防外陰白化病注意保持腰腹部溫暖

　　下半身著涼直接導致女性宮寒，除了手腳冰涼、外陰白化病外，還會造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導致白帶增多，陰道內衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)外陰白化病、盆腔炎、子宮內膜異位癥等。因此做好腹部的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。

　　女性在飲食上要當個“雜食動物”，每天4種以上水果和蔬菜，每星期吃兩次魚，另外在早餐時攝取各類谷物和奶制品，適當補充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E。月外陰白化病禁食腥冷辛辣等刺激食物，均可有效預防外陰白化病。另外，有外陰白化病的患者要注意外陰白化病要保證充足的睡眠，可照常工作與勞動，但要禁止劇烈運動，如打球、游泳、賽跑、扛挑重物等，以免發(fā)生經血過多或閉止不潮，致氣血損耗或氣血運行不暢，使外陰白化病反復發(fā)作。

　　女性的腰部纖細迷人，但它不僅是風景，也是一處健康敏感區(qū)。秋冬季若經常穿低腰褲，腰部就容易受涼，下半身就容易著涼，直接導致女性宮寒。女性宮寒就會造成手腳冰涼、外陰白化病的癥狀。提醒各位漂亮MM一定要注意保持腹部的溫暖，遠離外陰白化病。