如今社會(huì)的我們因?yàn)槿粘Ｉ�活的�?jié)奏的一天比一天加快，因此我們周?chē)�太多的人身體也是越來(lái)越差，那么脂溢性皮炎的日常護(hù)理措施有哪些?下面就是小編總結(jié)的一些脂溢性皮炎的日常護(hù)理措施：

(1)宜食入富含維生素A、B2、B6、E的食物：因維生素A、B2、B6對(duì)脂肪的分泌有調(diào)節(jié)和抑制作用。維生素E有促進(jìn)皮膚血液循環(huán)、改善皮脂腺功能的作用。富含上述維生素的食物有動(dòng)物肝、胡蘿卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

(2)忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影響機(jī)體內(nèi)分泌，從而造成皮膚刺癢，影響恢復(fù)。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生蔥、生蒜、白酒等。

(3)忌食油膩食物：油膩食物主要是指油脂類(lèi)。這類(lèi)食物攝入過(guò)多會(huì)促進(jìn)皮脂腺的分泌，使病情加重。同時(shí)，還要注意少吃甜食和咸食，以利于皮膚的康復(fù)。

此外，患者在洗臉洗頭時(shí)，最好不用肥皂，更不要用熱水燙洗止癢。因?yàn)槠ぶ�溢出主要是皮脂腺功能亢進(jìn)，常用熱水、肥皂洗去皮脂，由于刺激作用，會(huì)使皮脂腺更為活躍，加重皮脂溢出。

其實(shí)對(duì)于脂溢性皮炎來(lái)說(shuō)，如果在日常生活中真的出現(xiàn)脂溢性皮炎的癥狀后，就必須要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行全面性的檢查，然后選擇適合自己的治療方法。