冬季氣候寒冷皮膚干燥是預(yù)防皮膚病的關(guān)鍵時(shí)期，許多皮膚疾病都是這個(gè)時(shí)期產(chǎn)生的，對(duì)于毛囊炎就要有足夠的認(rèn)識(shí)，及時(shí)進(jìn)行各項(xiàng)皮膚護(hù)理，首先要養(yǎng)成正確的飲食習(xí)慣，避免皮膚干燥失去水分，那么，毛囊炎的飲食注意事項(xiàng)有哪些？

在飲食調(diào)節(jié)方面，平時(shí)更要注意多喝水以補(bǔ)充身體流失的水分，增加皮膚的水分供給。注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃新鮮蔬果及牛奶豆?jié){之類(lèi)的水分豐富的食物。還可常吃芝麻油、黃豆、花生等食物，它們含有不飽和脂肪酸，如亞油酸等，而*缺乏亞油酸，皮膚會(huì)變得干燥，鱗屑增厚。經(jīng)常吃這些東西會(huì)對(duì)皮膚保持水分有極大的幫助。

維生素的攝取對(duì)于防治皮膚瘙癢也很重要，特別是維生素A、B2、B6等。當(dāng)*缺乏維生素A時(shí)，皮膚會(huì)變得干燥，有鱗屑出現(xiàn)，甚至使皮膚出現(xiàn)棘狀丘疹，因而在冬季要多吃些富含維生素A的食物，如動(dòng)物肝臟、胡蘿卜、油菜、芹菜、禽蛋、魚(yú)肝油等。

而維生素B對(duì)*的新陳代謝機(jī)能起著至關(guān)重要的作用，缺乏維生素B會(huì)使體內(nèi)的新陳代謝產(chǎn)生障礙，影響細(xì)胞功能，容易引發(fā)皮炎、痤瘡等皮膚問(wèn)題。含維生素B6的食物有：麥麩、馬鈴薯、豌豆、白菜、牛肝、腎、香蕉等;含維生素B2的食物有：黃豆、酵母、動(dòng)物肝臟、香菇等。對(duì)于這些食物也是在冬季應(yīng)該經(jīng)常食用的，冬季這樣飲食才能保養(yǎng)皮膚。

同時(shí)，皮膚瘙癢患者避免辛辣、油、海鮮，咖啡、煙、酒等刺激類(lèi)食品，因?yàn)檫@類(lèi)食品對(duì)*及皮膚是一種刺激，可能會(huì)使原本患有某種皮膚病的人病情加重。如化膿性皮膚病人宜少吃甜食、酒類(lèi)等;而辣椒、蔥、蒜、酒、濃茶等食物會(huì)導(dǎo)致人睡眠欠佳、情緒不穩(wěn)定等諸多反應(yīng)，這些心理因素也會(huì)影響到人對(duì)刺激的敏感度，更容易產(chǎn)生癢感，特別是可能使患瘙癢性神經(jīng)功能障礙性皮膚病的人癥狀加重。因此冬季這樣飲食才能保養(yǎng)皮膚，才能使皮膚健康、美麗。

飲食要清淡，少吃高脂肪高熱量的食物，因?yàn)楦咧�肪食物�?huì)增加皮膚上油脂的負(fù)擔(dān)，特別是皮膚表面的毛孔易發(fā)生堵塞的現(xiàn)象;糖類(lèi)食物也要少吃，過(guò)多的糖會(huì)增加皮膚上細(xì)菌的繁殖，刺激皮膚，造成皮膚瘙癢。而魚(yú)、蝦、蟹等海鮮類(lèi)產(chǎn)品，是皮膚瘙癢的“過(guò)敏源”，它易使皮膚血管周?chē)�的活性物質(zhì)釋放出來(lái)，加劇皮膚的瘙癢，也應(yīng)避免食用。

在冬季，千萬(wàn)要愛(ài)護(hù)自己的皮膚，防止皮膚干癢，預(yù)防出現(xiàn)皮膚問(wèn)題。在寒冷的冬季，按照以上的原則飲食可以對(duì)皮膚起到非常好的保養(yǎng)作用。

面部皮膚病會(huì)給我們的面部容貌帶來(lái)非常大的影響，許多人會(huì)選擇綠色外用療法來(lái)醫(yī)治面部皮膚病。因?yàn)槠浒l(fā)病部位特殊，一旦治療不當(dāng)就會(huì)引起毛囊炎和接觸性皮炎等病癥，還可能會(huì)造成不可挽回的災(zāi)害。所以面部皮膚疾病的治療必須要謹(jǐn)慎。

以下是面部皮膚病的綠色療法禁忌：

首先，含有粉子顆粒的洗劑不能用于面部。

目前市場(chǎng)上出售的爐甘石洗劑，含有不溶解于水的礦物粉，這些礦物顆粒會(huì)阻塞皮脂腺的導(dǎo)管口，阻止皮脂腺分泌物的排泄，易發(fā)生皮脂腺炎和毛囊炎。單純的粉劑更不能使用，例如爽身粉、撲粉等。

其次，那些以酒精為溶劑的酊劑也不能用于治療面部皮膚病，這也是面部皮膚病的綠色療法禁忌。

因?yàn)轸鷦┮话闶且?5%或95%的酒精為溶劑的，由于這種濃度的酒精對(duì)皮膚有刺激性，加上面部皮膚的表皮層很薄，涂用后易使真皮內(nèi)的毛細(xì)血管擴(kuò)張，造成皮膚炎癥反應(yīng)。正常情況下，皮膚中的硫氫基能抑制皮膚黑素形成，皮膚炎癥反應(yīng)會(huì)使皮膚中的硫氫基含量減少，最后導(dǎo)致皮膚黑素形成增多，所以面部涂用此類(lèi)酊劑后，會(huì)出現(xiàn)灰黑色的色素沉著斑，影響美容，這是面部皮膚病的綠色療法禁忌。

另外，由于面部易受日光照射，含有光敏性物質(zhì)的外用綠色療法不能用。所謂光敏性物質(zhì)，就是指善于吸收日光中的長(zhǎng)波紫外線的物質(zhì)，例如皮炎平軟膏、無(wú)極膏中的薄荷腦、樟腦、冰片，止癢綠色療法膏中的苯唑卡因等。因?yàn)榇祟?lèi)物質(zhì)在光線作用下，易出現(xiàn)抗原抗體反應(yīng)，表現(xiàn)為面部皮膚彌漫性紅腫，發(fā)出大量小水皰，以至皮膚糜爛，自覺(jué)面部皮膚灼熱、瘙癢，此現(xiàn)象稱(chēng)為光敏性接觸性皮炎。

值得一提的是，面部好發(fā)各種過(guò)敏性皮膚病，常常需要外用皮質(zhì)激素類(lèi)霜?jiǎng)�，因�(yàn)榇祟?lèi)綠色療法有很好的抗過(guò)敏作用，但是，那些氟化類(lèi)的強(qiáng)效皮質(zhì)激素霜不能用于面部皮膚病，因?yàn)榇祟?lèi)含氟分子的強(qiáng)效皮質(zhì)激素較易發(fā)生皮膚萎縮、多毛、皮膚毛細(xì)血管擴(kuò)張等皮質(zhì)激素副作用，有礙面部美容。

溫馨提示，人們出現(xiàn)一些皮膚癥狀，不要盲目使用一些藥物進(jìn)行涂擦，并要到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，因?yàn)槠つw疾病的種類(lèi)有許多種，不對(duì)癥的治療方法只會(huì)加重皮膚病癥狀，出現(xiàn)水皰已經(jīng)糜爛癥狀，甚至是患者的皮膚遭受到嚴(yán)重的病變。