很多臉上長了黃褐斑的女性都急切的想知道去除黃褐斑的方法，但是往往找不到有效的方法，用厚厚的化妝品也很難遮蓋。聽說明間的生姜可以祛斑，到底是真是假呢?

生姜本性溫，其特有的“姜辣素”能刺激胃腸黏膜，使胃腸道充血，消化能力增強(qiáng)，有效地治療寒涼食物過多而引起的腹脹、腹瀉、嘔吐等。

而有的人說食用生姜和外敷在黃褐斑患處可以有效的使黃褐斑減淡.而生姜確實(shí)有此功效。生姜中所含的姜辣素和二苯基庚烷類化合物的結(jié)構(gòu)均具有很強(qiáng)的抗氧化和清除自由基作用;吃姜能抗衰老，中年人、老年人常吃生姜可減淡“老人斑”“黃褐斑”。 但是并不能完全的治愈黃褐斑。

雖黃褐斑到目前為止還是世界上疑難雜癥之一，它嚴(yán)重困擾億萬女性的臉部問題。許多有過祛斑經(jīng)歷的女性往往花了許多金錢和時(shí)間，結(jié)果卻越治越嚴(yán)重，于是漸漸失去信心，認(rèn)為黃褐斑無法治愈。而我們應(yīng)該在日常的生活中就開始預(yù)防黃褐斑：

1、避免日光暴曬尤其是夏季更應(yīng)注紫外線防曬問題，做好相應(yīng)的措施。

2、多吃含維生素C、維生素E的新鮮水果和蔬菜

3、要保持心情愉快;減少精神壓力

4、多做運(yùn)動(dòng)保持充足的睡眠是最有效的辦法。

另外，黃褐斑是一種病因較為復(fù)雜的色素沉著性皮膚病，患者以面部淺褐色、黃褐色甚至黑褐色斑塊為主要特征，尤其在面頰部、額部、鼻部、口周部位多見，其發(fā)病的原因主要與日常諸多不當(dāng)?shù)纳�活�?xí)慣有關(guān)。那么，導(dǎo)致黃褐斑發(fā)病的誘因具體有哪些呢?

1.吸煙成癮

吸煙成癮是黃褐斑發(fā)病的一種常見誘因，長期大量吸煙可引發(fā)體內(nèi)色素分布不均，進(jìn)而導(dǎo)致色素分泌紊亂，形成以色素沉著為主的黃褐斑癥狀。

2.不注意防曬

長期不注意防曬的人也是黃褐斑的一類高發(fā)人群，尤其是長期在野外工作而不施行防曬措施的人群，這主要與陽光長期暴曬引發(fā)面部黑色素凝滯和沉著有關(guān)。

3.生活不規(guī)律

不規(guī)律或不穩(wěn)定的生活習(xí)慣，如夜生活頻繁、夜間睡眠不足等，容易導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)分泌紊亂，進(jìn)而影響血液正常循環(huán)，使毛細(xì)血管阻塞，繼而出現(xiàn)血液凝積和色素凝滯沉淀，最終導(dǎo)致黃褐斑的發(fā)生。

4.年齡增長

中老年女性是黃褐斑的高發(fā)人群，主要與年齡增長引發(fā)機(jī)體皮膚膠質(zhì)老化，血液循環(huán)不暢，以及色素不均衡有關(guān)。

說一千道一萬，臉部問題永遠(yuǎn)是困擾女性的大問題，但很多民間偏方也必須要經(jīng)過考證才能用，千萬不要盲目亂用，以免適得其反。最好的方法就是經(jīng)常鍛煉，飲食調(diào)理。