很多人對于青春痘就是不管不顧，覺得沒什么好擔(dān)心的，甚至還有治療方面的誤區(qū)，其實(shí)這些想法都是錯誤的，要正確對待，多了解關(guān)于這方面的知識，那么關(guān)于青春痘的預(yù)防措施有哪些呢?下面我們就來詳細(xì)了解一下吧。

皮膚病專家指出：大家應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，做好青春痘的預(yù)防工作。青春痘的高發(fā)人群為油性皮膚，皮膚分泌旺盛者，而中性及干性皮膚人群發(fā)病就較少;還有就是內(nèi)部原因，當(dāng)體內(nèi)胃、腸、肝、脾及內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)問題，毒素大量淤積隨血液上行就會長出青春痘。因此如果體內(nèi)沒有這些疾患就不會有青春痘了。如果你正處在青春期，如果你屬于油性皮膚，如果你還是個貪嘴”的孩子，愛吃辛辣油膩的食品，那你該注意了，自我預(yù)防迫在眉睫。

此外，預(yù)防青春痘，大家要做好自我清潔工作，勤洗臉，洗臉時(shí)要以溫水進(jìn)行，水溫最好在35℃——40℃之間。油性皮膚都可使用清潔力較強(qiáng)的偏酸性香皂或潔面乳。女孩子一般早晨潔面后都有要化妝。如果你是油性皮膚，建議不要化濃妝，盡可能只涂一點(diǎn)較清爽的乳液。同時(shí)，過食辛辣油膩食物、高糖食物都會誘發(fā)青春痘，因此盡可能少吃為宜。多吃富含VA、VB2、VB6及含鋅食品則對青春痘的預(yù)防有很好的幫助。另處注意飲食節(jié)制，暴飲暴食、飲食無規(guī)律易造成腸胃功能紊亂，也是青春痘的誘發(fā)因之一。

從對以上文章中的了解我們可以知道，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣很重要，再小的疾病也會有它的危害，所以我們不能掉以輕心，有些疾病其實(shí)是在提醒我們可能是身體的內(nèi)部出現(xiàn)了問題的信號。