平時在生活中要怎樣預防濕疹?大家要及時做好濕疹的預防和護理，大家還要做好治療疾病的準備，下面，請看具體介紹：

濕疹患者帶來了很多的痛苦，很多患者在癢癢難忍，那么在日常生活中如何預防濕疹呢?對此，大家平時能做好濕疹的預防工作，不要被濕疹所困擾。

一、忌用手搔抓或熱水燙洗，平時保持大便通暢，睡眠充足，冬季注意皮膚清潔及潤澤。

二、多用水沖洗衣物，洗衣服時，應多用水將你衣物上的洗衣粉沖干凈，以免引發(fā)皮膚過敏。

三、生活上注意避免精神緊張、過度勞累，避免飲酒和食用刺激性食物，例如辣椒、魚、蝦、蟹或濃茶、咖啡。

四、提防干燥的空氣：干空氣使皮膚炎更加惡化，保持室內(nèi)空氣的濕度應該是患者及其家人首先考慮的事項。

五、避免快速的溫度變化：快速的溫度變化可能是引起濕疹的原因。從熱乎乎的屋內(nèi)踏入冰冷的戶外，或從冷氣房中進入熱水浴，都可能引發(fā)皮膚病。

六、衣被不宜用絲、毛及化纖等制品，以免刺激皮膚。棉質(zhì)的衣服比較柔軟，不會引起皮膚瘙癢。應避免合成的衣料以及緊身衣物。這些衣物不但粘身體，而且可能會導致皮膚發(fā)癢。

七、多吃韭菜：韭菜內(nèi)含胡蘿卜素、維生素B：、維生素C及鈣。磷、鐵、蛋白質(zhì)、纖維素等。韭菜還有解毒祛濕的功效，故韭菜汁外搽可治濕疹。苦瓜：苦瓜內(nèi)含奎寧。具有清熱解毒、祛濕止癢之功�？捎糜谥委煙岫尽�癤瘡、痱子、濕疹等病癥。