女性由于年齡增大或者妊娠期都會(huì)形成黃褐斑，如何去除或減淡黃褐斑，是很多人都比較關(guān)注的問(wèn)題。除了經(jīng)常去美容院進(jìn)行治療外，我們也可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)來(lái)起到淡斑的效果。下面就為大家推薦兩類(lèi)治療黃褐斑的中醫(yī)藥膳。

一、養(yǎng)顏消斑湯

材料：百合30克、白芷10克、香附10克、白芍20克、糯米20克

做法：加水500毫升，煮取汁200毫升，再加水煎，取汁200毫升。2次汁混合攪拌后，和入蜂蜜，調(diào)勻食用。

功效：可以消斑、祛風(fēng)除濕、潤(rùn)腸澤膚，可以有效預(yù)防和治療黃褐斑問(wèn)題。

二、豬腎山藥湯

做法：豬腎2只洗凈、切開(kāi)、除去筋膜，放冷水中浸泡2小時(shí)，每隔半小時(shí)換水1次，最后用熱水焯一下以去臊味，切成小丁，備用;山藥100克去皮洗凈、切丁，與枸杞子50克，沙參50克，薏苡仁50克一起放入鍋中，再加入豬腎及水適量，并加料酒、鹽、姜、蔥、胡椒等，先以武火煮沸，再以文火燉至酥，即可食用。

功效：補(bǔ)腎健脾、補(bǔ)養(yǎng)肝血、化濕祛斑，適用于脾腎虧虛引起的黃褐斑。

黃褐斑作為一種皮膚病，人們對(duì)它并不陌生，很多人對(duì)其臉頰部位蝴蝶狀的斑痕印象深刻，但如何來(lái)分辨黃褐斑與其他色斑的差別，往往會(huì)讓醫(yī)學(xué)知識(shí)了解較少的普通人犯難，其實(shí)只要牢記5個(gè)表現(xiàn)，判斷黃褐斑并不難。

1、病程：黃褐斑的病程發(fā)展比較緩慢，一般很難確定病程，有些患者的病程可持續(xù)數(shù)月或數(shù)年。通�；颊叨酂o(wú)自覺(jué)癥狀。

2、界限：黃褐斑的皮損多數(shù)境界清楚，當(dāng)色素沉著較少時(shí)，其邊緣不是很清楚，而是呈彌漫狀分布。黃褐斑表面沒(méi)有鱗屑，無(wú)浸潤(rùn)，一般不會(huì)伴有其他皮膚病 ，如紅斑、丘疹等皮膚病。

3、形狀：黃褐斑的大小不一，數(shù)目也不確定，可形成弓形或多環(huán)狀的皮損，成線狀或彗星發(fā)散式的分布，對(duì)稱(chēng)發(fā)生于面部。

4、顏色：黃褐斑的癥狀體現(xiàn)中，其顏色是一部分。黃褐斑通常呈現(xiàn)的顏色為淡棕色、灰色、棕灰色，嚴(yán)重者的黃褐斑呈棕黑色甚至深藍(lán)灰色的斑疹，融合而成的片狀色素斑。

5、表現(xiàn)：黃褐斑的癥狀，黃褐斑皮損通常局限于皮膚的暴露部位，分布于面部，主要分布在兩頰及鼻、前額、頦部，偶爾也可伴有乳暈的色素沉著。

以上就是兩類(lèi)中醫(yī)藥膳的搭配與做法，相信很多愛(ài)美的女性已經(jīng)迫不急待的想嘗試一下了，任何祛斑方法都貴在堅(jiān)持，只要我們堅(jiān)持這樣做，那么黃褐斑就會(huì)減淡并逐漸消逝的。