伴隨著人們在日常生活中變的性生活越來越混亂，軟下疳這種疾病的發(fā)生，也就變得越來越高，這也讓人們加大了對于這種疾病在日常生活中的預(yù)防力度，很多人都想要避免自己患上這種疾病的可能，那么要想對軟下疳進行有效的預(yù)防，都有哪些比較好的預(yù)防方法呢！

預(yù)防軟下疳有什么方法呢：

積極鍛煉身體，提高免疫力。洗澡過程無疼痛，游泳池，酒店等公共場所，活動，避免他人。改善不良的衛(wèi)生習慣，保持外生殖器，想和肛門的清潔和干燥。嘗試使它較不吸煙，不喝酒。注意勞逸結(jié)合。促進個人使用衛(wèi)生潔具，每次使用后消毒。

軟下疳患者中70%以上是通過性接觸傳染致病，多因進行不潔性行為所致，又通過性生活傳染配偶，還有可能通過密切地生活接觸傳給家中其他人，既帶來了生理上地痛苦，又造成家庭不和，背負精神壓力。因此提高陰道德，不發(fā)生婚外性行為是預(yù)防軟下疳發(fā)生地重要方面。

不通用內(nèi)衣物以及洗浴用品，不要在公共浴池進行洗浴，提倡淋浴，沐浴后不直接坐在浴池地坐椅上。在公共廁所盡量使用蹲式馬桶，上廁所前用肥皂洗手。不在密度大、消毒不嚴格地游泳池游泳。

過性生活時戴安全套可以有效防止軟下疳病毒的相互傳播。其次性交動作不要太粗暴，盡量溫柔一些，這樣可避免生殖器粘膜出現(xiàn)破損，生殖器粘膜的完整，是避免病毒侵入*的有利屏障。再則性生活前男女雙方都要仔細清洗外生殖器。

每次房事較好戴避孕套，防止配偶之間交叉感染，剛開始恢復(fù)性生活，動作輕柔。勿劇烈，采用不同的性交體位，性交完后，女方要盡量排出陰道分泌物，擦干外陰，保持清潔、干燥。雙方內(nèi)褲宜寬松，忌化纖衣褲，保持生殖器干燥，不為病毒提供繁殖生長條件。

那么，可以怎么預(yù)防軟下疳呢?

可以怎么預(yù)防軟下疳呢：

軟下疳的發(fā)生不但影響了自身健康，而且還會讓大家的生活變得很自卑，因為軟下疳可能會傳染給伴侶，很多人治療后還會復(fù)發(fā)。所以，及時預(yù)防軟下疳很重要。

不良的飲食是導(dǎo)致軟下疳復(fù)發(fā)的主要原因。吸煙和飲酒是多種性病發(fā)病和復(fù)發(fā)的主要原因。因為吸煙和飲酒能降低*免疫力。據(jù)專家調(diào)查發(fā)現(xiàn)，吸煙超過十年者明顯增加了軟下疳的發(fā)病和復(fù)發(fā)率。而且，酒精能控制人的腦中樞神經(jīng)，進而減輕焦慮，增加性欲使性生活增多。同時，酒后的安全措施減少，暴力性行為會增多，大大的增加了生殖器官的損失。所以預(yù)防的時候?qū)�這方面也要進行注意。

軟下疳的重要因素是性行為，性生活越多，復(fù)發(fā)的概率就會越高，男性工作者的軟下疳發(fā)病率和復(fù)發(fā)率要高于妓女和同性戀者。第一次性行為年齡小于19歲者其發(fā)病率和復(fù)發(fā)率要高于其他人。小于25歲的女性患肛門生殖器疣的危險因素大。因此，在預(yù)防軟下疳的時候也要注意自己的性行為，堅決不發(fā)生混亂的性行為是預(yù)防軟下疳的主要措施。

檢查軟下疳患者有無其他局部的感染。軟下疳患者有可能伴有某些局部感染，如真菌感染、滴蟲感染、細菌感染等，尤其是女性要檢查有無真菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎或細菌性陰道病等疾病，并進行相應(yīng)軟下疳治療。

了解軟下疳患者性伴或夫(妻)有關(guān)情況。要進一步了解軟下疳患者性伴或夫妻有無感染軟下疳等性病，若發(fā)現(xiàn)相關(guān)疾病應(yīng)同時進行治療。對確診為軟下疳的患者要進行其他性病的檢查。對軟下疳患者要進行有關(guān)性病的檢查，若發(fā)現(xiàn)有相關(guān)疾病應(yīng)進行治療。

在對軟下疳這種疾病進行預(yù)防或治療的過程中，大家也要注意，除了要避免自己的不潔性生活，在日常生活中還要控制吸煙和喝酒的情況，另外要避免局部感染，定期到醫(yī)院進行檢查，并且要做到夫妻共同檢查，如果能夠做到這些方面的話，那么我們就可以避免軟下疳的出現(xiàn)了。