我們都知道灰指甲的危害大，經常會看到一些廣告，來描述灰指甲的影響，所以，大家需要注意這種疾病的出現，而且要注意預防，平時大家需要注意，避免真菌感染，而且要注意多休息，有效地進行飲食，綜合進行調理和保健，那么如何預防灰指甲？

灰指甲應該怎樣預防?

首先如果得了手足癬的話，要重視，不要認為生了足癬就不會生其他的病的這種不正確的看法。不要減指甲兩側的繭皮，如此容易引起發(fā)炎。如果有糖尿病，若發(fā)現指甲兩側發(fā)炎，應看醫(yī)生，因為這種感染可能傳播到他處。不要互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋、腳盆、擦腳巾等，因為真菌是會互相傳染的，這是防止間接感染的關鍵所在。

要養(yǎng)成良好的跟人衛(wèi)生習慣，平時勤洗腳，勤換襪，鞋襪經常暴曬，保持干燥養(yǎng)成。不要用堿性的洗手液盒洗潔精，他會躲你的皮膚造成傷害。洗完手和東西時要幾時擦護膚霜。做家務時，應戴薄手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學洗劑時。如果將手浸泡于過量的肥皂水中，可能引起指甲松馳。水使指甲膨脹，當指甲脫水干燥后，又容易收縮，導致指甲松動及易碎。

手和腳容易出汗的人，要適當的用一些抑制局部排汗的治療方法，特別是在夏季的時候，因為這是手足癬多發(fā)期要弄好環(huán)境衛(wèi)生，不給致病真菌創(chuàng)造生長繁殖的外部環(huán)境，如避免住房擁擠、潮濕，注意室內通風換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。家庭中灰指甲手足癬患者的日用品，應定期用沸水消毒，不能燙洗的物品用日光曝曬2-3小時消毒，最后要增強我們自己機體的抵抗病菌的能力，加強體育鍛煉，注重營養(yǎng)，多吃些高蛋白和水果蔬菜。

灰指甲的預防措施有哪些呢?

1.首先如果得了手足癬的話，要重視，不要認為生了足癬就不會生其他的病的這種不正確的看法。

2.不要減指甲兩側的繭皮，如此容易引起發(fā)炎。如果有糖尿病，若發(fā)現指甲兩側發(fā)炎，應看醫(yī)生，因為這種感染可能傳播到他處。

3.不要互借共用生活日用品，如鞋襪、拖鞋、腳盆、擦腳巾等，因為真菌是會互相傳染的，這是防止間接感染的關鍵所在。

4.要養(yǎng)成良好的跟人衛(wèi)生習慣，平時勤洗腳，勤換襪，鞋襪經常暴曬，保持干燥養(yǎng)成。

5.不要用堿性的洗手液盒洗潔精，他會躲你的皮膚造成傷害。洗完手和東西時要幾時擦護膚霜。

6.做家務時，應戴薄手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學洗劑時。如果將手浸泡于過量的肥皂水中，可能引起指甲松馳。水使指甲膨脹，當指甲脫水干燥后，又容易收縮，導致指甲松動及易碎。

7.手和腳容易出汗的人，要適當的用一些抑制局部排汗的治療方法，特別是在夏季的時候，因為這是手足癬多發(fā)期

8.要弄好環(huán)境衛(wèi)生，不給致病真菌創(chuàng)造生長繁殖的外部環(huán)境，如避免住房擁擠、潮濕，注意室內通風換氣，被褥常曬，床單、襯衣褲常洗。

希望大家注意灰指甲的預防方法，要注意綜合進行調節(jié)，這樣才能避免導致疾病嚴重，大家需要注意護理方式，而且要注意全面的進行治療，避免造成更多的影響，希望大家注意綜合進行保健，要搞好個人衛(wèi)生，不要使用其他人的東西，若是感染了這種疾病，一定要家庭成員之間，有效地進行預防。