由于大家對斑禿這種疾病都非常的熟悉，所以大家也都非常的了解，患上了這種疾病之后會給我們的外貌形象和正常生活造成一定的影響，所以很多患者都會積極地想要對其進行治療，那么我們的里面有沒有一些比較好的治療斑禿的小偏方呢！

即便是在用偏方治療的時候，患者朋友也應該注意一些日常事項，爭取徹底治療斑禿。

(一)戒煙,吸煙會使頭皮毛細血管收縮,從而影響頭發(fā)的發(fā)育生長.

(二)多食蔬菜防止便秘.要常年堅持多吃谷物,水果.如蔬菜攝入減少,易引起便秘,影響頭發(fā)質(zhì)量,得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發(fā).

(三)空調(diào)要適宜.空調(diào)的暖濕風和冷風都可成為脫發(fā)和白發(fā)的原因,空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發(fā)都不利.

(四)勤洗發(fā),洗頭的間隔最好是2-5天.洗發(fā)的同時需邊搓邊按摩,既能保持頭皮清潔,又能使頭皮活血.

(五)消除精神壓抑,精神狀態(tài)不穩(wěn)定,每天焦慮不安會導致脫發(fā),壓抑的程度越深,脫發(fā)的速度也越快.因此,經(jīng)常進行深呼吸,散步,做松馳體操等,可消除當天的精神疲勞.

飲食中注意選擇有益于生發(fā)的食物:

(1)宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

(2)宜補充鐵質(zhì)，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香 蕉、 胡蘿卜、馬鈴薯等。

(3)宜食含碘高的食物。

(4)宜多食堿性物質(zhì)，如新鮮蔬菜、水果。

(5)宜多食維生素E豐富的食物，如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜、黑芝麻 等。

(6)宜多吃含粘蛋白的骨膠質(zhì)多的食物，如牛骨湯、排骨湯等。

在對斑禿進行治療的過程中，通過食療的方法，來幫助自己對這種疾病進行輔助治療效果也是非常不錯的，患者可以多吃一些植物蛋白質(zhì)，補充身體所需的鐵質(zhì)，或是多吃一些堿性食物和富含維生素b的食物，這些都能夠幫助患者起到生發(fā)的作用，從而緩解斑禿帶來的困擾。