對(duì)于任何一位追求美麗的人來(lái)說(shuō)，如果自己的面部出現(xiàn)很多的斑斑點(diǎn)點(diǎn)，那么我就會(huì)對(duì)自己的外貌形象造成很大的打擊，但是近些年來(lái)，因?yàn)楦鞣N各樣的因素，導(dǎo)致很多人都患上了色斑這種疾病，患者如果想要通過(guò)飲食來(lái)治療，應(yīng)該多吃哪些食物呢！

色斑，是指和周圍顏色不同的斑點(diǎn)。包括雀斑、黑斑、黃褐斑和老年斑等，屬色素障礙性皮膚病。由于皮膚黑色素的增加而形成的一種常見(jiàn)面部呈褐色或黑色素沉著性、損容性的皮膚疾病，多發(fā)于面頰和前額部位，日曬后加重，多見(jiàn)于女性，與妊娠、長(zhǎng)期月經(jīng)紊亂有關(guān)。

由于色斑是體內(nèi)的淤積引起的，因此要吃排毒整腸的水果。如蘋果、櫻桃、水蜜桃等，這些水果中含有豐富的維生素C和胡蘿卜素、鋅等營(yíng)養(yǎng)元素。鋅可以使人的面色紅潤(rùn)精神氣爽，而β胡蘿卜素及蛋白質(zhì)是美白肌膚必須的營(yíng)養(yǎng)成分的，還有多吃鴨梨可以讓肌膚真正細(xì)膩、白皙。

色斑患者要想消除色斑可以考慮多吃些蔬果，如荔枝、番石榴、檸檬、木瓜等，這些水果都含有大量的維生素和果膠鋅等元素，維生素C可以使人的肌膚白皙用營(yíng)養(yǎng)，不過(guò)愛(ài)上火的人要少吃荔枝。另外西紅柿是最適合色斑患者食用的食物，它不但營(yíng)養(yǎng)豐富而且熱量很低，它的酸性汁液可以幫助平衡皮膚的酸堿度，還能抑制體內(nèi)黑色素的形成。

人們?cè)谂卸ㄗ约耗槻康纳�斑是屬于何種色斑種類的時(shí)候，還是要根據(jù)其在臨床上的表現(xiàn)特點(diǎn)來(lái)得出結(jié)論。

防曬很重要色斑好發(fā)于顏面部淡褐，深褐灰褐色色素沉著斑，西醫(yī)認(rèn)為它是一種光敏性皮炎或光毒性皮炎的變異，很多病例有與化學(xué)用品及劣質(zhì)化妝品接觸史，化妝用品如演員的油采或家用化妝品中的某些成分偶也能引起色斑，常常日光照曬后加重，此外營(yíng)養(yǎng)不良及其他因素也可能導(dǎo)致本病，大多數(shù)患者清銅離子含量增高，可能是絡(luò)氨酸酶活性增強(qiáng)的標(biāo)志。

色斑：色斑就是周圍顏色不同的斑點(diǎn)。色斑包括雀斑、黑斑、黃褐斑和老年斑等，屬色素障礙性皮膚病。

雀斑：常染色體顯 性遺傳性皮膚病，常幼時(shí)出現(xiàn)，多見(jiàn)于青少年面、頸、手背等暴露部位。為淡褐色或深褐色斑點(diǎn)，多散在對(duì)稱分布，具有遺傳傾向。春夏加重、秋冬變淺。

黃褐 斑：是一種后天性局限性色素增多疾病，是在一種女性人群中最為常見(jiàn)的皮膚病，尤其是懷孕第2個(gè)半月～5個(gè)半月的女性，亦稱蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等，這幾種 是同一種病，根據(jù)形態(tài)、年齡段特征等不同而命名。

色斑這種疾病的發(fā)病類型，根據(jù)不同的患病類型患者在日常生活中表現(xiàn)出來(lái)的癥狀也不相同，所以患者在對(duì)這種疾病進(jìn)行治療的時(shí)候，還應(yīng)該要根據(jù)自身的患病癥狀來(lái)確定自己的患病類型，這樣才能夠保證做到對(duì)癥治療，從而保證最佳的治療效果，讓自己早日擁有完美的外貌。