夏季來臨，隨著溫度上升，細(xì)胞開始活躍，油脂分泌增多，所以皮膚比較敏感，容易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象。再則，由于風(fēng)大，空氣中飄浮著大量花粉、柳絮和浮塵，都很容易附著在皮膚表面，堵塞毛孔，如果不能及時清洗，就會引起皮膚過敏。這個時候，很多人還會感覺皮膚發(fā)干，而且用完護(hù)膚品后，皮膚會呈現(xiàn)干燥紅腫現(xiàn)象。為防止過敏，注意以下幾方面的調(diào)整。

 

一、采用飲食調(diào)理。過敏體質(zhì)患者要多吃維生素豐富的食物可以增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，保持體內(nèi)健康。要注意飲食營養(yǎng)的均衡，少食用油膩食物、甜食及刺激性食物等；根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家的研究，洋蔥和大蒜等含有抗炎化合物，可防過敏癥的發(fā)病。過敏性體質(zhì)者最好每天喝些豆?jié){。

 

二、最好堅持運(yùn)動，運(yùn)動能增進(jìn)血液循環(huán)，增強(qiáng)皮膚抵抗力。另外，要保證睡眠，讓生活規(guī)律起來，并保持心情舒暢。

 

三、避免過度的日曬，不使用香味濃烈的化妝品，因香料對皮膚產(chǎn)生刺激會引起過敏。應(yīng)使用敏感肌膚專用的防曬品，否則會引起皮膚受到灼傷，出現(xiàn)紅斑、發(fā)黑、脫皮等過敏現(xiàn)象。