現(xiàn)在因個(gè)別女性工作、生活壓力逐漸加大，導(dǎo)致產(chǎn)生不良的睡眠質(zhì)量低下現(xiàn)象異常增多，殊不知這都有導(dǎo)致皮膚的代謝率下降，并且在加上外界的紫外線長期照射等，使得身體內(nèi)黑色素顆粒生成過多繼而引發(fā)不良的色斑。這極大影響到女性的外表形象。那發(fā)生色斑的類型有哪些呢？

1、雀斑

癥狀：通常是對(duì)稱形狀，每個(gè)斑點(diǎn)是孤立的，并不融合成片狀，有針尖至豆粒大小，有圓形有橢圓形，表面平滑，發(fā)生時(shí)沒有什么癥狀。

形成原因：雀斑是由皮膚內(nèi)黑色素堆積而造成的黑色小斑，多由日曬引起，皮膚中的絡(luò)氨酸經(jīng)紫外線氧化為多巴再經(jīng)轉(zhuǎn)化為形成黑色素，一般不需要醫(yī)學(xué)治療。

發(fā)生人群：多發(fā)于沒有防曬習(xí)慣的女性肌膚上，皮膚細(xì)白者更容易得雀斑，而由于男性的角質(zhì)層較厚也少見斑點(diǎn)。

方法：應(yīng)對(duì)色斑的方法就是以預(yù)防為主，再配合美白祛斑妙方。要想預(yù)防雀斑，不得不談防曬，防曬不僅僅指涂抹防曬霜，還要打遮陽傘、戴太陽帽等硬防護(hù)措施，特別是在夏季經(jīng)常外出則一定要常涂抹高指數(shù)防曬霜。

2、黃褐斑

癥狀：呈黃褐色或深褐色斑片，俗稱蝴蝶斑、肝斑、妊娠斑，多發(fā)生在面頰、額頭、鼻子和口周圍，成蝴蝶狀片狀分布，表面平滑發(fā)生時(shí)沒有什么癥狀。

形成原因：這種類型斑點(diǎn)的成因很大一部分要?dú)w結(jié)于內(nèi)分泌紊亂，激素水平失衡，肝功能不全，以及肌膚屏障損傷導(dǎo)致慢性炎癥性色素沉積產(chǎn)生，處理起來非常棘手。

易發(fā)人群：女性居多，特別是在妊娠、月經(jīng)不調(diào)、或有卵巢、子宮疾患者居多。

方法：外用高效抗斑成分的保養(yǎng)品可以對(duì)黃褐斑起到一個(gè)緩解的作用，但由于其頑固性極高，一般還同時(shí)配合內(nèi)服藥物來治療，如氨甲環(huán)酸，谷胱甘肽等。同時(shí)雅多吃富含維生素C的食物，或者內(nèi)服維生素C。

另外，還可以采取光學(xué)淡斑的方法去除黃褐斑，對(duì)于黃褐斑來說，其去除的困難較大。要堅(jiān)持較長時(shí)間使用淡斑產(chǎn)品才能去除，不能急功近利。另外要維持好的心情和好的睡眠，使體內(nèi)部機(jī)能運(yùn)行正常，荷爾蒙恢復(fù)穩(wěn)定水平。

上述就是有關(guān)色斑的發(fā)病類型，所以生活中的女性群體想要自己的面部更加的光鮮亮麗，那平時(shí)就要積極注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，并且避免外界的陽光照射刺激，同時(shí)建議大家要多食用新鮮的蔬菜、水果，避免不良辛辣食物刺激等傷害皮膚。