現(xiàn)在社會很多女性都長了黃褐斑，更為惱人的是黃褐斑大多分布于臉頰兩側(cè)，雖然不至影響日常行動，卻非常影響個人外在形象。而黃褐斑的形成主要是因為體內(nèi)雌激素增多導(dǎo)致的，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)針對黃褐斑的治療大多采用內(nèi)服及外敷的方法，療效卻不十分顯著。一些人采用營養(yǎng)學(xué)家主張的食療方法調(diào)節(jié)身體器官的各個功能，以達(dá)到除黑祛斑的目的，并有了一定的效果。下面將黃褐斑的簡單食療方法介紹給大家。

治療黃褐斑需要給肌膚補充營養(yǎng)。蕃茄蜂蜜美白祛斑，配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁后加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻涂于臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1-2次　將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁里頭有足夠的維他命C，對于祛斑非常有效。不僅淡化了斑點而且對于肌膚也有美白效果。

其次還可以通過其他食物來到達(dá)治療效果。取新鮮雞蛋一枚，洗凈揩干，加入500毫升優(yōu)質(zhì)醋中浸泡一個月。當(dāng)?shù)皻と芙庥诖滓褐兄�后，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌后服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使皮膚光滑細(xì)膩，掃除面部所有黃褐斑。蜂蜜蛋白膜：新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用干凈軟刷子將此膜涂刷在面部，其間可進(jìn)行按摩，刺激皮膚細(xì)胞，促進(jìn)血液循環(huán)。待一段時間風(fēng)干后，用清水洗凈，每周兩次為宜。這樣就可以充分加速皮膚組織的血液循環(huán)就黃褐斑沖出體外。

最后就是最能養(yǎng)顏的湯品了。紅棗香菇湯： 原料 干香菇20只，紅棗8只，料酒、精鹽、味精、姜片、花生油各適量。制作：將干香菇先用溫水浸發(fā)至軟，再用涼清水洗去泥沙;將紅棗洗凈，去核。用有蓋燉盅，加進(jìn)澄清過濾的泡發(fā)香菇的水和加入適量清水，再放入香菇、紅棗、精鹽、味精、料酒、姜片、熟花生油少許，蓋上盅蓋，上蒸籠蒸1小時左右，出籠即可食用。這種湯對于淡化黃褐斑來說療效顯著。

以上就是介紹給大家治療黃褐斑的簡單食療方法，個*質(zhì)不同，黃褐斑的特征也不同，具體的內(nèi)容還需咨詢網(wǎng)站的專家醫(yī)師進(jìn)行解答。