曬斑如何做到內(nèi)外兼修?曬斑即醫(yī)學(xué)上所稱的日光性皮炎，一聽就知道是因為太陽照射而來的，所以夏天陽光毒辣，最為常見。裸露的皮膚經(jīng)過暴曬發(fā)生紅斑、水腫等癥狀，過后有粉末狀脫屑，并出現(xiàn)皮膚色素沉著。

曬斑如何做到內(nèi)外兼修

曬斑形成的原因：

曬斑是由日光或其他光線照射形成，是皮膚對強(qiáng)光照射引起的一種急性損傷性反應(yīng)，是一種光敏性皮膚病。曬斑呈現(xiàn)橢圓形突起或平滑、呈深棕色的斑塊，容易出現(xiàn)在前臂外側(cè)、手背、小腿前側(cè)及臉部，約米粒至五角硬幣大小。

曬斑如何做到內(nèi)外兼修?

得了曬斑患者并不要過于著急，可通過一些飲食進(jìn)行內(nèi)在調(diào)養(yǎng)，加上外在的護(hù)理，一般可以消除皮疹。

內(nèi)在調(diào)養(yǎng)：每天喝一杯西紅柿汁或者胡蘿卜汁。西紅柿中含有非常豐富的維生素C，被譽為“維生素C倉庫”。長期用西紅柿食補，可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。而胡蘿卜汁含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。它對淡化雀斑，防治皮膚粗糙有明顯的作用。

外在護(hù)理：巧妙遮瑕隱于無形。祛斑是場持久戰(zhàn)，一步到位不太可能。

但是我們還是可以用遮瑕的辦法，照樣光鮮地出門。不要使用過白的遮瑕膏，選擇比粉底顏色淺一號或二號的遮瑕產(chǎn)品最合適。用指腹蘸一點，涂在斑點上，以按壓的方式讓它與皮膚融合。注意一定是按壓，而非橫向涂抹，再用粉底與周圍肌膚均勻過渡，色斑就隱藏起來了。

上文就是曬斑如何做到內(nèi)外兼修的相關(guān)知識，你也學(xué)會了嗎?