腋臭患者在我們生活中是很苦惱的。不愿呆在人多的地方，公交車(chē)上、地鐵里、商場(chǎng)里你都不愿去，怕別人聞到你身上難聞的味道，遭受尷尬。避免這種尷尬你就要注意個(gè)人衛(wèi)生，下面教你5小步助您遠(yuǎn)離腋臭：

1、必須注意個(gè)人衛(wèi)生，一旦出汗，特別在運(yùn)動(dòng)后便應(yīng)該盡快抹掉或洗澡，減低狐臭發(fā)作的機(jī)會(huì);如果一半不許可立刻洗澡也應(yīng)勤加清潔腋下等。

2、平日要經(jīng)常洗澡，患者利用消毒液或消毒藥皂洗澡，以減低細(xì)菌滋生。

3、大汗人士應(yīng)多穿寬松、通爽和薄身的衣服。不少人以為穿長(zhǎng)袖或厚身衣服能遮蓋汗味，其實(shí)大錯(cuò)特錯(cuò)，這樣不但增加流汗量，汗味還難以消散，愈來(lái)愈臭。

4、切勿企圖以香水的香味遮蓋臭味，一來(lái)容易造成皮膚過(guò)敏，二來(lái)香氣加上臭味，味道更為濃烈難聞。

5、止汗劑應(yīng)于洗澡或皮膚干爽時(shí)使用，而非到出汗后才使用。

腋臭患者記住這5小步，助您遠(yuǎn)離腋臭。