痤瘡即青春痘，在生活中給大家?guī)�來了不少的煩惱，這種皮膚病雖然不會給患者的身體健康造成太大的影響，但是影響患者的容貌，對患者的心理是不小的打擊。想要有效預防痤瘡需要從日常的飲食做起，那么痤瘡患者在飲食上應該重視什么，下面我們就來具體的了解一下。

日常生活中對于痤瘡的問題我們并不陌生�，F(xiàn)代醫(yī)學認為本病為多因素綜合作用的結果，內分泌旺盛因素、皮脂的作用、毛囊內微生物痤瘡棒狀桿菌，都是痤瘡發(fā)病的主要原因。遺傳因素、多脂及多糖飲食、缺鋅、胃腸功能紊亂、變秘等與痤瘡發(fā)病也有密切關系。重視日常的防范有助于預防痤瘡的發(fā)生。

很多人對痤瘡認知還不夠清楚。有些人用手不停的擠痤瘡，以為擠完就好了。其實手上的細菌很易使炎癥加深，使痤瘡成為大包，加重病情，對皮膚破壞程度加劇，留下難看的色素沉淀和疤痕。希望痤瘡患者在了解病癥之后早日治療，早日康復，以免造成身心更多的傷害。

痤瘡患者在飲食方面也需要注意，要忌食辛辣溫熱食物。辛辣溫熱食物能刺激機體常常導致痤瘡復發(fā)。這類食物如酒、濃茶、咖啡、辣椒、大蒜、韭菜、狗肉、雀肉、蝦等均不宜食用。屬甘溫的食品如羊肉、雞肉、南瓜、芋艿、龍眼、栗子、鯉魚、鰱魚等也應少吃。

另外胃熱痤瘡多由飲食不節(jié)，過食肥甘之物，使腸胃燥結，中焦積熱，郁于面部皮膚而致。其癥面部丘疹狀如粟米，能擠出白粉樣油狀物。且常伴有口干口臭，飲食較多，舌燥，喜冷飲，大便秘結，脈沉實有力等。最宜上法用清胃散(黃連、升麻、當歸、生地、丹皮、石膏)加減治之，甚驗。即能對痤瘡問題起到很好的醫(yī)治效果。

通過痤瘡專家對痤瘡患者在飲食上應該重視什么的講解，我們了解到日常飲食對痤瘡的發(fā)病有一定的影響，患上痤瘡需要調整好自己的飲食習慣，重視日常生活的細節(jié)。