得了脂溢性皮炎要怎么做?脂溢性皮炎好發(fā)于皮脂腺較多的部位，如頭皮、面部、背部、腋部、會(huì)陰等，重者可泛發(fā)全身。那得了脂溢性皮炎要怎么做呢?

1、得了脂溢性皮炎要保持生活規(guī)律和充足睡眠，精神要愉快，按時(shí)服藥。

2、得了脂溢性皮炎勤洗頭一般3-5天洗一次，宜用硫磺軟皂，禁燙洗和搔抓。

3、得了脂溢性皮炎要調(diào)節(jié)胃腸功能保持大便通暢，可適量番瀉葉泡水代茶飲。

4、得了脂溢性皮炎急性期要避免風(fēng)吹日曬不要用強(qiáng)刺激性藥物。

5、得了脂溢性皮炎要多吃水果、蔬菜，限制油脂及糖的攝入，忌吃辛辣、油炸、熏烤制品，應(yīng)忌飲酒。

6、得了脂溢性皮炎生活要有規(guī)律，睡眠要充足，保持大便通暢。

7、得了脂溢性皮炎避免搔抓，消除精神緊張。

8、得了脂溢性皮炎洗臉、洗頭時(shí)，不要用刺激性強(qiáng)的肥皂擦洗，最好用弱性洗面皂洗臉。

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