不用調(diào)查，我們也可以發(fā)現(xiàn)灰指甲的患者越來越多，因此大家都開始關(guān)注該病的預(yù)防措施了，很多朋友對(duì)該病的認(rèn)識(shí)僅僅停留在聽說過名字，卻不了解是怎么回事?簡(jiǎn)單的說，這種疾病就是指甲的顏色發(fā)生了變化，包括手指甲和腳趾甲，對(duì)于該病的預(yù)防方法專家為大家做了一下內(nèi)容的介紹。

1、戴手套：做家務(wù)時(shí)，為有效預(yù)防灰指甲應(yīng)戴上手套，尤其是洗碗、洗衣等接觸化學(xué)洗劑時(shí)。如果將手浸泡于過量的肥皂水中，可能引起指甲松弛。水使指甲膨脹，當(dāng)指甲脫水干燥后，又容易收縮，導(dǎo)致指甲松動(dòng)及易碎。

2、勿剪繭皮：勿剪指甲兩側(cè)的繭皮，如此容易引起發(fā)炎，是常見的預(yù)防灰指甲的方法。如果有糖尿病，若發(fā)現(xiàn)指甲兩側(cè)發(fā)炎，應(yīng)看醫(yī)生，因?yàn)榛抑讣赘腥究赡軅鞑サ剿�處�?/p>

3、勿用堿性洗液：洗手或洗碗、洗衣時(shí)，最好不要用堿性洗液，它會(huì)對(duì)你的皮膚造成傷害。洗完手或東西時(shí)別忘了搽護(hù)膚霜，也是常見的預(yù)防灰指甲的要求。

4、預(yù)防真茁感染：同樣是常見的預(yù)防灰指甲的方法。如果指甲變綠，可能有細(xì)菌或真菌感染，將使指甲松動(dòng)，此時(shí)應(yīng)補(bǔ)充嗜酸菌，酸奶是不錯(cuò)的選擇。

以上四點(diǎn)就是常見的預(yù)防灰指甲的方法，在日常生活中大家要提起注意，尤其是懷孕期間的朋友，孕婦是這一疾病的重點(diǎn)人群，一定要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充，注意個(gè)人衛(wèi)生，防止感染，學(xué)會(huì)對(duì)疾病進(jìn)行護(hù)理。