患了脂溢性皮炎，首先不要慌，積極配合醫(yī)生治療。另外還要注意，患了脂溢性皮炎不能做的事。做到這些才可以有效的擺脫脂溢性皮炎。

1、患了脂溢性皮炎不能食辛辣刺激性食物，因刺激性食物可影響機體內(nèi)分泌，從而造成皮膚刺癢，影響治療。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生蔥、生蒜、白酒等，避免引起脂溢性皮炎加重。

2、患了脂溢性皮炎不能食油膩食物，油膩食物主要是指油脂類。這類食物攝入過多會促進皮脂腺的分泌，使病情加重。同時，還要注意少吃甜食和咸食，以利于皮膚的康復。

3、患了脂溢性皮炎不能用肥皂，在洗臉洗頭時，忌用肥皂，更不要用熱水燙洗止癢。因為皮脂溢出主要是皮脂腺功能亢進，常用熱水、肥皂洗去皮脂，由于刺激作用，會使皮脂腺更為活躍，加重皮脂溢出。

以上三點就是患了脂溢性皮炎不能做的事，脂溢性皮炎患者要特別注意，另外就是要到正規(guī)皮膚病醫(yī)院，做詳細檢查治療。推薦閱讀：預防脂溢性皮炎的三大措施