皮膚過敏了，皮膚癢癢的，總有抓撓的沖動，日常生活中，合理的飲食以及注意事項可有效的改善皮膚過敏癥狀。那么，喝酸奶可緩解皮膚過敏的癥狀嗎?

喝酸奶可緩解皮膚過敏的癥狀!近日公布的一項研究顯示，每天喝點(diǎn)酸奶，在一定程度上可以緩解花粉過敏癥。研究人員把89名過敏性鼻炎患者分成兩組，他們均對花粉過敏。研究人員讓其中44人每天食用含50毫克乳酸菌的食品(相當(dāng)于100克酸奶)，而另外45人則食用不含乳酸菌的食品。

皮膚過敏怎么辦?在為期6個月的調(diào)查期間，研究人員分別記錄了患者打噴嚏、流鼻涕、鼻子堵塞的頻率，以及這些癥狀對日常生活的影響等。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，不食用乳酸菌的一組人在花粉飛散期流鼻涕和鼻子堵塞的情況更嚴(yán)重了，而另一組卻沒有太大變化。

研究人員表示，乳酸菌能增強(qiáng)*抵抗力，從而一定程度上緩解過敏癥狀。因此，建議患有花粉過敏癥的人每天適當(dāng)喝一些酸奶。

除此之外，全方位的改善皮膚過敏癥狀，還應(yīng)當(dāng)從過敏體質(zhì)做起，細(xì)胞脫敏復(fù)合方法是目前眾多過敏患者采用的一種改善方法。